Baba ghanoush – aromatyczna, wegańska pasta z pieczonego bakłażana, idealna jako zdrowa przekąska. Główne składniki to bakłażan, tahina i czosnek, które po połączeniu tworzą kremowy, lekko wędzony smak. Przygotowanie zajmuje 50 minut, a jedna porcja dostarcza aż 17g białka i 417 kcal. Dzięki zawartości bakłażana danie wspiera pracę układu pokarmowego. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do kolacji lub imprezowa przekąska. Podawaj z pieczywem pita, świeżymi warzywami lub jako dip do falafeli.
35 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
50 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 1 porcji
10x
/7 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/7
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Pomarańczowe pralinki z migdałów i kokosa
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
30 min
20
132
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Pralinki jak śliwka w czekoladzie
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
30 min
25
88
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Ulubione ciasteczka owsiane
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
30 min
15
226
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Bezglutenowe ciastka z ciecierzycy
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
35 min
20
98
J
Jadlonomia.com