Bezglutenowy czwartek: sałatka z jarmużu

12 min
2 porcje
523 kcal
Bezglutenowy czwartek: sałatka z jarmużu
✍️ Opis autora:

W tym tygodniu wyjątkowo bezglutenowa środa przesunęła się na bezglutenowy czwartek. Mam nadzieję, że jakoś mi wybaczycie i przymkniecie na to oko – to wszystko za sprawą świętowania wywiadu ze mną w Twoim Stylu, o którym pisałam we wczorajszym poście.

Poniższy przepis jest jednym z najprostszych możliwych pomysłów na sycącą lunchową lub kolacyjną sałatkę. I nie myślcie sobie, że to kolejna sałata, po której szybko zgłodniejecie – dzięki dużej zawartości jarmużu (który tak naprawdę nie jest sałatą, a kapustą) i dodatkowi migdałów jest lekkim, ale sycącym lunchem. Do tego kawałki jabłek, słodki sos z syropem klonowym i w 3 minuty macie gotową przepyszną, chrupiącą, zimową sałatkę. Pamiętajcie też, że jarmuż nie więdnie tak szybko jak liście sałaty, więc sałatkę możecie zjeść też n…

🌙 Kolacje 🥗 Sałatki 🌾 Bezglutenowe 🌾 Wysokobłonnikowe Szybkie ≤20min
10 min
Przygotowanie
2 min
Gotowanie
12 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 2 porcji 10x
/8 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/8
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Młode ziemniaki z bobem i masłem orzechowym
🌱 Wegańska

Młode ziemniaki z bobem i masłem orzechowym

Kto ma chrapkę na sałatkę? Dzisiaj długo wyczekiwane przez Was łubudubu. Czyli młode ziemniaczki, masło orzechowe i BUBU!Nie jest to …

52 min
4
504
B
Burczymiwbrzuchu.pl
Sałatka majowa
🌱 Wegańska

Sałatka majowa

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

20 min
4
281
J
Jadlonomia.com
Sałatka z arbuza z oliwkami i bazylią
🌱 Wegańska

Sałatka z arbuza z oliwkami i bazylią

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

30 min
4
115
J
Jadlonomia.com
Sałatka z czereśni i awokado
🌱 Wegańska

Sałatka z czereśni i awokado

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

10 min
2
312
J
Jadlonomia.com