Białe szparagi z zielonym groszkiem i chrzanem wasabi

42 min
2 porcje
216 kcal
Białe szparagi z zielonym groszkiem i chrzanem wasabi
Białe szparagi z groszkiem i chrzanem wasabi to lekka, wegańska propozycja, idealna na wiosenne obiady. Dania przygotujesz w niecałe 45 minut, korzystając z białych szparagów, mrożonego groszku i aromatycznego chrzanu wasabi. Porcja dostarcza tylko 216 kcal i aż 16g białka, będąc świetnym źródłem błonnika i witamin. To bezglutenowe danie wspiera układ trawienny dzięki ostremu wasabi. Podawaj z ryżem jaśminowym lub jako samodzielne danie, udekorowane plasterkami limonki.
30 min
Przygotowanie
12 min
Gotowanie
42 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 2 porcji 10x
/9 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/9
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Bezglutenowa środa: tajska brukselka
🌱 Wegańska

Bezglutenowa środa: tajska brukselka

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

37 min
5
427
J
Jadlonomia.com
Wegańskie kopytka z gęstym, pomidorowym sosem.
🌱 Wegańska

Wegańskie kopytka z gęstym, pomidorowym sosem.

Podsmażone na złoto kopytka, których chrupiąca skórka ukrywa mięciutkie wnętrze. Do tego gęsty, subtelnie słodkawy sos pomidorowy. Oto zimowe, wegańskie …

60 min
4
431
E
Easyvege.pl
Puree z selera i pietruszki
🌱 Wegańska

Puree z selera i pietruszki

Dodatki do obiadu są moim zdaniem nie mniej ważne, od samego dania głównego. Wnoszą one często inną teksturę, wyjątkowy smak… …

45 min
4
286
B
Blendman.pl
Surówka z marchewki
🌱 Wegańska

Surówka z marchewki

Przygotowujesz obiad? Nie może na talerzu zabraknąć surówki! Dzisiejszą propozycją jest surówka z marchewki, która na pewno przypadnie Ci do …

5 min
2
97
B
Blendman.pl