chocolate chip cookies z płatków owsianych (prawie bez cukru, bez mąki)

35 min
9 porcji
199 kcal
chocolate chip cookies z płatków owsianych (prawie bez cukru, bez mąki)
✍️ Opis autora:

Mam wrażenie, że przed chwilą pisałam, że jadę na wakacje, a już jestem z powrotem od kilku dni i do tego mamy marzec! Z wielką przyjemnością cofnęłabym czas o 2 tygodnie, ale z obecnej sytuacji wynikają dwa plusy: mogę sobie w końcu pogotować i bardziej istotne: zaraz będzie wiosna! W Tajlandii jedzenie było przepyszne. Objadałam się niesłychanie i chyba przytyłam ze sto kilo. Owoce, owoce morza, warzywa, aromaty i te kolory… Generalnie niczego mi nie brakowało. Jednak gdy znalazłam się w swojej kuchni, szybko się okazało, że chyba jednak trochę się stęskniłam: za płatkami owsianymi i czekoladą 🙂 I od razu zmontowałam zdrowszą wersję chocolate chip cookies. A następnego dnia była powtórka…

W Tajlandii praktycznie nie jedliśmy słodkiego, nie licząc 2 batoników Kit Kat i mango sticky rice, czyli krótko ziarnistego ryżu gotowanego z mlekiem kokosowym podanego z pysznym, soczystym słodkim mango. Serio, najlepsze śniadanie świata! Ale więcej o tym, co mi najbardziej smakowało w Tajlandii, będzie można już niebawem przeczytać w osobnym wpisie!

Wracając do ciastek. W swoim składzie zawierają tylko 4 podstawowe składniki: płatki owsiane, masło, jajko i czekoladę. Poza tym trochę cukru, mąki ziemniaczanej, proszku do pieczenia i wanilii. Do tego przygotowanie jest bardzo proste, a jeść ciastka można już na ciepło, tylko należy uważać, żeby nie poparzyć się czekoladą! I są pyszne.

Grubość ciastek będzie zależeć od tego, jak uformujemy ciasto i jaką będzie miało temperaturę. Opadną więcej lub mniej, będą bardziej kruche lub bardziej miękkie. Ale prawda jest taka, że pewnie będą smakować w każdej wersji.

Jeśli mają być podobne do tych ze zdjęcia (grube, delikatnie kruche z zewnątrz i miękkie w środku), ciasto schłodzić i ulepić z niego piramidki, które widać na zdjęciu powyżej.

Jeśli mają być bardziej rozlane, płaskie, ciasta nie trzeba chłodzić (wystarczy odstawić na 10 minut) i można je po prostu nałożyć na blachę łyżką. Ten sposób sprawdzi się dla masła roztopionego.

Podaję taka niedokładną instrukcję, ponieważ sama nie wiem, która wersja bardziej mi smakuje! Zatem zapraszam do eksperymentowania 🙂

Pyszne wegetariańskie ciasteczka owsiane z czekoladą – prawie bez cukru i bez mąki, idealne dla miłośników zdrowej słodyczy. Klasyczne płatki owsiane, gorzka czekolada i odrobina cukru trzcinowego tworzą chrupiącą przekąskę. Gotowe w zaledwie 35 minut, w tym szybkie 20 minut przygotowania. Błonnik z płatków wspiera trawienie, a gorzka czekolada dostarcza antyoksydantów. Idealne na popołudniową przekąskę lub słodki dodatek do kawy. Podawaj jeszcze ciepłe z mlekiem roślinnym dla pełni smaku.
20 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
35 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 9 porcji 10x
/9 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/9
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

ciasteczka owsiane z żurawiną bez mąki
🥛 Wegetariańska

ciasteczka owsiane z żurawiną bez mąki

ciasteczka owsiane z dodatkiem miodu, żurawiny oraz masła. bez mąki, bez cukru. pyszne i proste w przygotowaniu

27 min
15
96
Z
Zielonysrodek.pl
Pancakes owsiane
🥛 Wegetariańska

Pancakes owsiane

Pancakes owsiane z bananem, czyli pyszne fit śniadanie z dużą ilością błonnika. Ulubione pancakes całej rodziny, a jednocześnie zdrowe!

45 min
3
83
Z
Zielonysrodek.pl
ciastka marchewkowe z płatkami owsianymi i pomarańczą
🥛 Wegetariańska

ciastka marchewkowe z płatkami owsianymi i pomarańczą

Ciastka marchewkowe z płatkami owsianymi to kolejna propozycja na zdrową przekąskę, śniadanie w biegu i coś słodkiego w jednym! Są …

40 min
10
150
Z
Zielonysrodek.pl
Owsiane biscotti z pistacjami i żurawiną
🥛 Wegetariańska

Owsiane biscotti z pistacjami i żurawiną

Owsiane biscotti, czyli zdrowsza wersja włoskiego specjału. Bez dodatku curku i mąki. Bezglutenowe, zdrowe ciastka. Ideale jako przekąska/śniadanie.

52 min
1
1804
Z
Zielonysrodek.pl