Puszyste ciasto z gruszkami i orzechami włoskimi – wegański deser bezglutenowy, który zachwyci słodkim smakiem i aromatem wanilii. Kluczowe składniki to soczyste gruszki, mleko roślinne i chrupiące orzechy włoskie. Przygotowanie zajmuje zaledwie 15 minut, a pieczenie 50 minut. Porcja dostarcza 45g białka, co czyni je bardziej odżywczym niż tradycyjne ciasta. Orzechy włoskie wspierają pracę mózgu dzięki kwasom omega-3. Idealne na rodzinne spotkanie lub popołudniową herbatę. Podawaj ciepłe z odrobiną lodów kokosowych dla kontrastu smaków.
15 min
Przygotowanie
50 min
Gotowanie
65 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 1 porcji
10x
/11 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/11
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Czekoladowe ciasto z tahiną
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
45 min
1
3312
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Ciasto bananowe
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
70 min
1
2527
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Ekspresowe ciasto czekoladowe z bananami w mocno kawowej polewie
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
65 min
1
2741
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Zamiast ptasiego mleczka, czyli czekoladowe trufle
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
40 min
15
71
J
Jadlonomia.com