Gniecione młode ziemniaki, ze szczawiem, sosem holenderskim i jajkami

60 min
4 porcje
Gniecione młode ziemniaki, ze szczawiem, sosem holenderskim i jajkami
✍️ Opis autora:

Młode ziemniary z Sieradza, zwiędnięty pęczek szczawiu i jajka od Babuszki z bazarku przemieniłam w przepis na wagę złota.

Szczaw nie jest zbyt doceniany i trudno go dostać, dlatego śmiało możecie go w tym przepisie zastąpić szpinakiem, albo ziołowym pesto.

Polecam bardzo tę metodę pieczenia młodych ziemniaków, a następnie delikatnego ich rozgniecenia i ponownego podpiekania z dodatkami.

Oprócz szczawiu, w towarzystwie ziemniaków wystąpił też sos holenderski, który żartobliwie nazywam sosem „dla debili”. Przygotowanie sosu holenderskiego nad parującą wodą nie jest łatwe, bo często robi się jajecznica. Szykując śniadaniową książkę kilka lat temu udało mi się opracować łatwiejszą wersję sosu, który robi się blenderem i wyjdzie każdemu!

Szczaw posiada wiele szlachetnych właściwości zdrowotnych, między innymi sporo witaminy C, ale ma też wadę – kwas szczawiowy, który w dużych ilościach uniemożliwia wchłanianie wapnia w organizmie. Jego spożywanie nie jest wskazane przy problemach z nerkami, bo odkłada się w postaci kamieni nerkowych. Dlatego często łączy się go z nabiałem by zniwelować ten efekt. I umówmy się, nie ma to jak szczawiowa z jajkiem! Takiego połączenia nie zabrakło i tutaj, wierzch dania zdobi jajko ugotowane na półtwardo i posypane koperkiem.

Gniecione młode ziemniaki ze szczawiem i jajkami – wegetariańskie comfort food w wiosennej odsłonie. Kluczowe składniki to młode ziemniaki, świeży szczaw i jajka na miękko. Przygotowanie zajmuje 60 minut, ale efekt wart jest czasu. Bogate w żelazo ze szczawiu, wspierające odporność. Idealne na sycący obiad lub kolację w rodzinnym gronie. Podawaj z chrupiącą młodą cebulką i odrobiną płatków chilli dla lekko pikantnego akcentu. Wariant ze szpinakiem sprawdzi się, gdy brakuje szczawiu.
20 min
Przygotowanie
40 min
Gotowanie
60 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 4 porcji 10x
/19 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/19
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Spaghetti z pesto z pieczonej papryki, z karmelizowaną kukurydzą i fetą
🥛 Wegetariańska

Spaghetti z pesto z pieczonej papryki, z karmelizowaną kukurydzą i fetą

Jeśli całe życie jesz tylko makarony z sosem pomidorowym to na pewno jesteś szczęśliwym człowiekiem, bo są pyszne. Ale skąd …

65 min
4
B
Burczymiwbrzuchu.pl

Brak zdjęcia

🥛 Wegetariańska

piwne podpłomyki z karmelizowanym porem, pieczarkami i orzechową brukselką

Zaraz po dzisiejszym śniadaniu, udałam się do lodówki po doskonale schłodzone piwo. Nie martwcie się jednak, nie wyznaję zasady „Piwko …

60 min
6
B
Burczymiwbrzuchu.pl
Coleslaw z czerwonej kapusty i buraków
🥛 Wegetariańska

Coleslaw z czerwonej kapusty i buraków

Coleslaw to imprezowy hicior o czym przekonałam się już wielokrotnie. Dzisiaj założyłam różowe okulary i postanowiłam nadać mu trochę więcej …

20 min
1
B
Burczymiwbrzuchu.pl

Brak zdjęcia

🥛 Wegetariańska

Krokiety ruskie

O rety, przedstawiam krokiety! Jeśli lubicie ruskie pierogi, ich smak powali Was na nogi. Gdy zgrabnie się je zawija czas …

0 min
2
B
Burczymiwbrzuchu.pl