Kremowy hummus cytrynowy – wegańska przekąska bezglutenowa, bogata w białko i błonnik. Główną rolę grają tu ciecierzyca, tahini i świeży sok z cytryny, które tworzą orzeźwiającą kompozycję smaków. Przygotujesz go w zaledwie 15 minut – to idealna szybka opcja na imprezę lub kolację. Porcja dostarcza aż 28,5 g białka i wspiera trawienie dzięki zawartości kuminu. Świetnie sprawdzi się jako dip do warzyw, dodatek do kanapek lub składnik wrapów. Podawaj z pitą i oliwą cytrynową dla pełni aromatu.
10 min
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
15 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 1 porcji
10x
/9 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/9
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Imprezowe przekąski
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
100 min
12
46
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Pasta z pieczonego czosnku
Jeśli kochasz czosnek, ale unikasz go, bo obawiasz się jego intensywnego zapachu, mam dla Ciebie dobrą wiadomość! Pieczony czosnek to …
50 min
1
479
P
Przepisydlazielonych.pl
🌱 Wegańska
Wegańskie sajgonki z tofu: przepis na sajgonki bez mięsa
Odkryj przepis na wegańskie sajgonki z tofu! Smak, który zaskoczy każdego. Przepis na najlepsze sajgonki bez mięsa! PYSZNE i PROSTE!
60 min
20
73
P
Przepisydlazielonych.pl
🌱 Wegańska
Wegański pasztet grzybowy do kanapek
Maślaki, prawdziwki, podgrzybki, kozaki - właśnie z takich leśnych skarbów powstaje najlepszy wegański pasztet grzybowy na kanapki!
30 min
4
200
E
Easyvege.pl