Jaglanka z kurkumą i pomarańczami to rozgrzewające, wegańskie śniadanie bez glutenu i cukru. Główną rolę grają kasza jaglana, mleko roślinne i kurkuma, które tworzą kremową bazę. Przygotowanie zajmuje 45 minut, ale warto poczekać na tę odżywczą bombę - porcja to 308 kcal. Kurkuma działa przeciwzapalnie, idealna po świątecznym przejedzeniu. Świetna na zimowe poranki lub jako regeneracyjny posiłek po treningu. Podawaj z dodatkiem świeżych pomarańczy i posypką z cynamonu dla wyrazistego smaku.
30 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
45 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 4 porcji
10x
/7 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/7
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Pudding chia kokosowo – buraczany
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
195 min
4
340
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Złota owsianka
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
20 min
1
205
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Złota jaglanka z kurkumą
Czy wiesz, że śniadanie to nie tylko najważniejszy posiłek dnia, ale również świetna okazja, by wprowadzić do swojej diety superfoods? …
25 min
1
521
P
Przepisydlazielonych.pl
🌱 Wegańska
Mleko jaglane własnej roboty
Mleko z kaszy jaglanej jest bardzo zdrowe, smaczne, a na dodatek delikatnie waniliowo-karmelkowe dzięki dodatkowi wanilii i daktyli.
20 min
10
41
B
Blendman.pl