Pyszny jaglany koktajl z nektarynkami – wegańskie i bezglutenowe smoothie pełne energii. Główne składniki to kasza jaglana, mleko migdałowe i słodkie nektaryny, wzbogacone o wanilię i syrop daktylowy. Przygotowanie zajmuje 45 minut, w tym gotowanie kaszy. Jedna porcja to zaledwie 257 kcal, dostarczając solidną dawkę energii na początek dnia. Dzięki kaszy jaglanej wspiera układ trawienny i dostarcza wartościowych składników. Idealny wybór na pożywne śniadanie lub przekąskę. Podawaj schłodzony z dodatkiem świeżych owoców dla lekkiej chrupkości.
30 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
45 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 3 porcji
10x
/6 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/6
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Owsianka z masłem orzechowo – kokosowym
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
30 min
2
571
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Owsianka nocna – szybkie, zdrowe i pożywne śniadanie
Zdarza Ci się rano biegać po domu, starając się w biegu przygotować coś na szybkie śniadanie? A może zdarza Ci …
10 min
1
1135
P
Przepisydlazielonych.pl
🌱 Wegańska
Koktajl z winogron
Kiedy moja żona wróciła z zakupów z całą masą winogron (naprawdę, ilość była jak na rodzinę pięcioosobową!), wiedziałem, że trzeba …
10 min
2
170
P
Przepisydlazielonych.pl
🌱 Wegańska
Mango Lassi – NAJLEPSZY przepis na koktajl z mango!
Odkryj najlepszy przepis na mango lassi! Ten pyszny, wegański koktajl z mango zachwyci Twoje podniebienie. Spróbuj już dziś!
10 min
2
331
P
Przepisydlazielonych.pl