Jak zamarynować tofu? Kompletny poradnik!

20 min
4 porcje
400 kcal
Jak zamarynować tofu? Kompletny poradnik!
✍️ Opis autora:

Tofu – król wegańskiej kuchni, pogromca mitów o nudnym jedzeniu i… zagadka dla tych, którzy trzymają je w lodówce i nie wiedzą, co z nim zrobić. Jeśli kiedykolwiek staliście przed paczką naturalnego tofu, zastanawiając się, jak zamienić je w kulinarny majstersztyk, to jesteście we właściwym miejscu. W tym wpisie pokażę Wam, jak zamarynować tofu, by zrobiło furorę na każdej patelni, grillu czy talerzu.

Dlaczego warto marynować tofu?

Tofu samo w sobie jest trochę jak błyszczący talerz – ma potencjał, ale potrzebuje czegoś ekstra, aby dobrze się prezentować. Dlatego marynata to jego superbohater w pelerynie. Oto kilka powodów, dla których warto marynować tofu:

  1. Smak! Tofu to neutralna baza, która złapie każdy smak, jaki mu podsuniecie – od pikantne…
🍽️ Obiady 🥨 Przekąski 🤗 Comfort food 🌾 Bezglutenowe 💪 Wysokobiałkowe 👶 Dla początkujących
20 min
Przygotowanie
Gotowanie
20 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 4 porcji 10x
/15 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/15
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Sos serowy z ziemniaka, ale bez sera!
🌱 Wegańska

Sos serowy z ziemniaka, ale bez sera!

Wygląda jak sos serowy, smakuje jak sos serowy.. ale sera wcale tam nie ma! Sos serowy z ziemniaka jest naprawdę …

35 min
4
348
W
Wegeprzepis.pl
Moskole – góralskie placki z gotowanych ziemniaków (wegańskie)
🌱 Wegańska

Moskole – góralskie placki z gotowanych ziemniaków (wegańskie)

Moskole to wegańskie placki z gotowanych ziemniaków. Z zewnątrz chrupiące, w środku miękkie, rewelacyjnie smakują z masłem czosnkowym!

30 min
6
145
W
Wegeprzepis.pl
Kalafior KFC – Korean Fried Cauliflower
🌱 Wegańska

Kalafior KFC – Korean Fried Cauliflower

Najlepsze rzeczy wychodzą często nieplanowane. Wczoraj spontanicznie ruszyłam na stories z zabawą „Z czym Tosię je” – edycja kalafior. Otrzymałam...

35 min
4
911
B
Burczymiwbrzuchu.pl
KALAFIOR W SOSIE BUFFALO
🌱 Wegańska

KALAFIOR W SOSIE BUFFALO

Jeden z prostszych a zarazem smaczniejszych przepisów na kalafiora. Chrupiące, pieczone kalafiorowe skrzydełka zatopione w ostro-kwaśnym so...

55 min
4
460
M
Mniumniu.com