Jesienne, domowe musli – obłędnie chrupiące, bezglutenowe, wegańskie!

40 min
4 porcje
593 kcal
Jesienne, domowe musli – obłędnie chrupiące, bezglutenowe, wegańskie!
✍️ Opis autora:

Musli, granole, śniadaniowe mieszanki na bazie płatków zbożowych – te produkty są stałym elementem naszego codziennego menu. Przynajmniej 2 razy w tygodniu zjadamy na śniadanie wegański jogurt (a ostatnio najchętniej waniliowy skyr Alpro) z musli i z owocami. Jest to śniadanie przeznaczone na te dni, gdy poranny posiłek musi powstać szybko, ale też powinien obudzić, dostarczyć energii i dać uczucie sytości na kilka godzin.

W związku z tym, przez ostatnie lata, przetestowałam dwie drogi:

  1. Robienie musli w domu.
  2. Kupowanie gotowych mieszanek.

Wnioski?

Nie warto kupować musli w sklepie! – z mojej perspektywy, gotowe mieszanki typu musli/granola, dostępne w sklepach, są albo dobre i bardzo drogie (spróbujcie sobie kiedyś przeliczyć cenę takiej paczk…

🌅 Śniadania 📦 Meal prep Energetyczne 🚫 Bez cukru 🌾 Bezglutenowe 🌾 Wysokobłonnikowe
10 min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
40 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 4 porcji 10x
/8 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/8
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Pasta pomidorowa z soczewicą
🌱 Wegańska

Pasta pomidorowa z soczewicą

Pasta pomidorowa z soczewicą, czyli szybki pomysł na pastę kanapkową, ze składników które zazwyczaj są domu. Świetnie smakuje na chlebie, …

25 min
8
97
W
Wegeprzepis.pl
Tofucznica ze szczypiorkiem
🌱 Wegańska

Tofucznica ze szczypiorkiem

Tofucznica to danie dziecinnie proste w przygotowaniu, które zaskakuje delikatnością i możliwością dodatku wielu przypraw.

15 min
2
W
Wegeprzepis.pl
Owsianka z kiwi
🌱 Wegańska

Owsianka z kiwi

Owsianka z kiwi to moja śniadaniowa wariacja, jak również moja ulubienica. Co więcej dodatek orzechów daje jej chrupkości. Lubię owsianki …

20 min
2
412
W
Wegeprzepis.pl
Chleb na zakwasie żytnim (wegański)
🌱 Wegańska

Chleb na zakwasie żytnim (wegański)

Chrupiąca skórka, oraz miękkie, często wypełnione nasionami i pestkami, wnętrze. Chleb na zakwasie żytnim nie jest wcale taki trudny w …

70 min
1
104
W
Wegeprzepis.pl