Kalafiorus – kalafiorowy bowl

50 min
2 porcje
Kalafiorus – kalafiorowy bowl
✍️ Opis autora:

Poznajcie kalafiorusa, pastę z pieczonego kalafiora. Przepis ten pojawił się w naszej śniadaniowej książce kilka lat temu, a teraz powraca odnowiony w orzechowej wersji.

Dodatki możecie dobierać sami jak kompozytor naleśników w Manekinie, u mnie pojawiło się halloumi, jajko na półtwardo, różyczki pieczonego kalafiora, orzeszki ziemne, marynowany imbir i ogórek. Całość posypana zaatarem i nieaktywnymi płatkami drożdżowymi.

Kalafiorus – wegetariański bowl z pieczonym kalafiorowym purée, halloumi i jajkiem. To sycące danie łączy kremową pastę z kalafiora, masła orzechowego i miodu z chrupiącym serem i jajkiem na półtwardo. Przygotujesz je w 50 minut, a dostarczy solidną porcję białka dzięki halloumi i jajku. Bogate w błonnik z kalafiora, wspiera trawienie i dostarcza energii na cały dzień. Idealne na pożywne śniadanie lub lunch. Podawaj z dodatkiem świeżych warzyw i ulubionych przypraw dla pełni smaku.
🌅 Śniadania 🥗 Sałatki 🤗 Comfort food 💪 Wysokobiałkowe 👶 Dla początkujących
20 min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
50 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 2 porcji 10x
/14 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/14
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Placuszki ziemniaczano-twarogowe
🥛 Wegetariańska

Placuszki ziemniaczano-twarogowe

Tak, tak, dobrze przeczytaliście- śniadanie do łóżka! Notka z tego cyklu, jak policzyłam, nie pojawiła się na blogu od kwietnia …

50 min
15
B
Burczymiwbrzuchu.pl
Coleslaw z czerwonej kapusty i buraków
🥛 Wegetariańska

Coleslaw z czerwonej kapusty i buraków

Coleslaw to imprezowy hicior o czym przekonałam się już wielokrotnie. Dzisiaj założyłam różowe okulary i postanowiłam nadać mu trochę więcej …

20 min
1
B
Burczymiwbrzuchu.pl
Tabbouleh z botwiną, mango i halloumi
🥛 Wegetariańska

Tabbouleh z botwiną, mango i halloumi

Nie gram z Wami w żadne gierki, ale mam info z pierwszej ręki, przyniosłam wczoraj z warzywniaka newinę, zaczął się …

27 min
2
B
Burczymiwbrzuchu.pl
Bananowe placuszki z kawowym karmelem do kawy Starbucks Colombia Nariño
🥛 Wegetariańska

Bananowe placuszki z kawowym karmelem do kawy Starbucks Colombia Nariño

Łączenie się w pary to prawdziwa sztuka, szczególnie jeśli cenimy sobie balans smaków. Wie o tym Edytka z Randki w …

35 min
4
B
Burczymiwbrzuchu.pl