📦
Meal prep
Cel i funkcja
•
169 przepis
Przepisy do przygotowania z wyprzedzeniem
Wybierz dietę
169 przepis w kategorii Meal prep
🥛 Wegetariańska
Sałatka z ryżem, batatem, szparagami i truskawkami
60min
4
0
🌾
Wysokobłonnikowe
🍱
Lunch box
🥛 Wegetariańska
Zielone curry ze szparagami, groszkiem i ciecierzycą
35min
3
0
🌾
Bezglutenowe
💪
Wysokobiałkowe
🍲
Jednogarnkowe
🌱 Wegańska
🌱 Wegańska
owoce suszone w piekarniku
490min
1
0
🚫
Bez cukru
🌾
Bezglutenowe
🥜
Bez orzechów
🥬
Raw
+1
🥛 Wegetariańska
Sałatka z dynią, ciecierzycą, jabłkiem i orzechami
85min
4
0
🫐
Antyoksydacyjne
💪
Wysokobiałkowe
🌾
Wysokobłonnikowe
🌱 Wegańska
Najprostszy przecier pomidorowy
110min
6
0
🚫
Bez cukru
🌾
Bezglutenowe
🧊
Można zamrozić
🥛 Wegetariańska
sałatka z quinoą, awokado, miętą i innymi pysznościami
40min
2
0
💪
Wysokobiałkowe
🌾
Wysokobłonnikowe
🥛 Wegetariańska
potrawka z soczewicy z ziemniakami, groszkiem i szpinakiem
45min
4
0
💰
Budżetowe
👶
Dla początkujących
🍲
Jednogarnkowe
🥛 Wegetariańska
czarny ryż, soczewica i pieczone warzywa z sosem z orzeszków ziemnych
35min
2
0
💪
Wysokobiałkowe
🍱
Lunch box
🧊
Można zamrozić
🥛 Wegetariańska
pieczone pulpety warzywne z marchewką, ciecierzycą i płatkami gryczanymi w aromatycznym sosie pomidorowym
60min
4
0
🌾
Bezglutenowe
💪
Wysokobiałkowe
🌾
Wysokobłonnikowe
🥛 Wegetariańska
smażony ryż z pieczarkami, cukinią i marchewką
35min
3
0
🌾
Bezglutenowe
🍲
Jednogarnkowe
🌱 Wegańska
zielony hummus ze szpinakiem, kolendrą i pietruszką
35min
4
0
🌾
Bezglutenowe
🌾
Wysokobłonnikowe
🥛 Wegetariańska
Muffiny śniadaniowe z serem i suszonymi pomidorami
40min
6
0
👶
Dla początkujących
🍱
Lunch box
🥛 Wegetariańska
🌱 Wegańska
🥛 Wegetariańska
Obiady czwartkowe: Kotlety jajeczne i gratin z ziemniaków
60min
5
0
👶
Dla początkujących
🧊
Można zamrozić
🥛 Wegetariańska
🌱 Wegańska