Kokosowa botwinka

60 min
4 porcje
491 kcal
Kokosowa botwinka
✍️ Opis autora:

Była majowa kanapka w Barze u Antosi, czas na zupę miesiąca. Główne skrzypce gra tu oczywiście botwina. Wpisując w Google hasło botwinka wyskakują najpierw „stołówkowe” przepisy na zupy gotowane kilka godzin na wywarze z cielęciny i zabielane śmietaną. A dobrą zupę z botwinki można przygotować w niecałą godzinę i w zdecydowanie lżejszej bezmięsnej wersji. Aby podkręcić jej smak, młodą włoszczyznę i ziemniaki podsmażyłam najpierw z czosnkiem, chilli, imbirem i trawą cytrynową. Młode buraki prykały z innymi warzywami na bulion, a w tym czasie na drugiej patelni skarmelizowałam liście botwiny. Na koniec połączyłam mleko kokosowe z zakwasem z buraków, ale to może być także buraczany sok z warzywniaka. Gdy gotowało się jajko zupa była już prawie gotowa. Jeśli jednak pominiecie jajko to Wasz…

20 min
Przygotowanie
40 min
Gotowanie
60 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 4 porcji 10x
/21 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/21
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Wiosenna zupa ze szparagami
🥛 Wegetariańska

Wiosenna zupa ze szparagami

Zupa ze szparagami, szpinakiem, porem, selerem naciowym i kapustą. Zielone minestrone, czyli bardzo wiosenna zupa. Pyszna i jakże zdrowa !

35 min
4
455
Z
Zielonysrodek.pl
Chłodnik z buraka
🥛 Wegetariańska

Chłodnik z buraka

Chłodnik z buraka, ekspresowy, zaledwie kilka składników. Pyszny i kremowy, idealny na upalne dni! Do tego super zdrowy !

100 min
4
255
Z
Zielonysrodek.pl
krem z bakłażana, papryki i pomidorów z chipsami z parmezanu
🥛 Wegetariańska

krem z bakłażana, papryki i pomidorów z chipsami z parmezanu

No to mamy upały, przynajmniej tutaj w Nicei. Gorąco, że ledwo łapię oddech, więc postanowiłam zrobić zupę z pieczonych warzyw …

85 min
4
Z
Zielonysrodek.pl
krem z dyni i pomidorów o aromacie delikatnie świątecznym
🥛 Wegetariańska

krem z dyni i pomidorów o aromacie delikatnie świątecznym

Zaraz koniec listopada i jakoś nie mogę przestać myśleć o piernikach! I barszczu. W tym roku pierwszy raz spędzimy Święta …

45 min
4
415
Z
Zielonysrodek.pl