Wegański koktajl z buraka i truskawek – energetyczny, bezglutenowy smoothie bogaty w błonnik. Łączy słodycz truskawek z ziemistym aromatem pieczonego buraka, wzbogacony nutą kardamonu i świeżej mięty. Gotowy w zaledwie 5 minut, idealny na szybkie śniadanie lub orzeźwiającą przekąskę. Zawiera tylko 186 kcal na porcję, dostarczając naturalnych cukrów i witamin. Wspiera układ krwionośny dzięki wysokiej zawartości żelaza z buraka. Podawaj schłodzony z dodatkiem listków mięty dla świeżego akcentu.
5 min
Przygotowanie
—
Gotowanie
5 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 2 porcji
10x
/7 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/7
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Jaglany koktajl z nektarynkami
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
45 min
3
257
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Owsianka z masłem orzechowo – kokosowym
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
30 min
2
571
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Owsianka nocna – szybkie, zdrowe i pożywne śniadanie
Zdarza Ci się rano biegać po domu, starając się w biegu przygotować coś na szybkie śniadanie? A może zdarza Ci …
10 min
1
1135
P
Przepisydlazielonych.pl
🌱 Wegańska
Koktajl z winogron
Kiedy moja żona wróciła z zakupów z całą masą winogron (naprawdę, ilość była jak na rodzinę pięcioosobową!), wiedziałem, że trzeba …
10 min
2
170
P
Przepisydlazielonych.pl