Koktajl z kaszy gryczanej

5 min
2 porcje
621 kcal
Koktajl z kaszy gryczanej
✍️ Opis autora:

Koktajl z kaszy gryczanej (niepalonej) to bomba witamin i minerałów potrzebnych naszemu organizmowi, ale skąd w ogóle pomysł na jej użycie? Jakiś czas temu na uczelni profesor zaczął wychwalać kaszę gryczaną jako tą, którą powinniśmy jak najczęściej dodawać do diety. Zamiast kangusów czy innych słodzonych pierdół na śniadanie powinniśmy przyjrzeć się chociażby jej. Nasza, polska, krajowa super kasza! Zastanawiałem się na początku jak ją wkomponować w śniadanie. Przecież to jest, do cholery, kasza gryczana… do obiadu fajna w towarzystwie kotleta, ale na słodko? Okazało się, że np. świetnie sprawdza się zamiast kaszy jaglanej w formie porannej gryczanki. Skoro pysznie smakuje w takiej formie, czemu by jej nie zmiksować? Wystarczy przecież dodać owoce, orzechy i otrzymuje…

🌅 Śniadania 🥤 Smoothie Energetyczne 🌾 Bezglutenowe 💪 Wysokobiałkowe Szybkie ≤20min
5 min
Przygotowanie
Gotowanie
5 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 2 porcji 10x
/10 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/10
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Owsianka z kiwi
🌱 Wegańska

Owsianka z kiwi

Owsianka z kiwi to moja śniadaniowa wariacja, jak również moja ulubienica. Co więcej dodatek orzechów daje jej chrupkości. Lubię owsianki …

20 min
2
412
W
Wegeprzepis.pl
koktajl z burakiem i batatem
🌱 Wegańska

koktajl z burakiem i batatem

Przepyszny koktajl z burakiem i batatem z mleczkiem kokosowym i pomarańczą. Idealny na szybkie śniadanie.

5 min
1
414
Z
Zielonysrodek.pl
Jaglany koktajl z nektarynkami
🌱 Wegańska

Jaglany koktajl z nektarynkami

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

45 min
3
257
J
Jadlonomia.com
Owsianka z masłem orzechowo – kokosowym
🌱 Wegańska

Owsianka z masłem orzechowo – kokosowym

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

30 min
2
571
J
Jadlonomia.com