Komosa ryżowa z tofu w marynacie jawajskiej

50 min
4 porcje
732 kcal
Komosa ryżowa z tofu w marynacie jawajskiej
Komosa ryżowa z tofu w marynacie jawajskiej – sycące wegańskie danie bezglutenowe o wysokiej zawartości białka (26g na porcję). Kluczowe składniki to tofu marynowane w sosie sojowym i syropie klonowym oraz aromatyczny pieprz jawajski. Przygotowanie zajmuje 50 minut, ale większość czasu to marynowanie. Bogate w białko roślinne i żelazo, idealne na pożywny obiad. Podawaj ze świeżym szpinakiem i marchewką, polane sosem orzechowym dla pełni smaku.
🍽️ Obiady 🍝 Makaron 🤗 Comfort food 🌾 Bezglutenowe 💪 Wysokobiałkowe
20 min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
50 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 4 porcji 10x
/18 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/18
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Kaszotto z bobem i kurkami
🌱 Wegańska

Kaszotto z bobem i kurkami

Lato, to taki czas, w którym pojawia się wiele sezonowych owoców, warzyw i grzybów. Dzisiaj przygotowałem dla Was kaszotto z …

50 min
4
577
P
Przepisydlazielonych.pl
Wegański makaron z soczewicą
🌱 Wegańska

Wegański makaron z soczewicą

Dobry makaron, wymieszany z PRZEPYSZNYM sosem... Takie obiady uwielbiam. Inspiracją do dzisiejszego dania, był wegański sos bolognese z soczewicą. Nie …

55 min
4
940
P
Przepisydlazielonych.pl
Makaron z pieczonymi warzywami i pesto pietruszkowym
🌱 Wegańska

Makaron z pieczonymi warzywami i pesto pietruszkowym

Makaron, makaron... Czy jest ktoś, kto go nie lubi? Ja mógłbym go jeść na okrągło! Tym razem przygotowałem dla siebie, …

35 min
4
447
P
Przepisydlazielonych.pl
Risotto z borowikami
🌱 Wegańska

Risotto z borowikami

Kiedy myślimy o risotto, wielu z nas wyobraża sobie bogaty, kremowy smak i delikatnie rozpływającą się konsystencję. Risotto to klasyk …

45 min
4
492
P
Przepisydlazielonych.pl