Kotlety z kalafiora

90 min
15 porcji
67 kcal
Kotlety z kalafiora
Kotlety z kalafiora – wegańskie i bezglutenowe danie pełne smaku, przygotowane z kalafiora, kaszy jaglanej i aromatycznego koperku. Ich przygotowanie zajmuje 90 minut, ale warto poświęcić ten czas – są niskokaloryczne (67 kcal/porcję) i bogate w błonnik wspierający trawienie. Idealne na sycący obiad lub lunch box, świetnie komponują się z sałatką lub jako składnik buddha bowl. Podawaj je z sosem jogurtowym lub awokado dla dodatkowej świeżości.
🍽️ Obiady 📦 Meal prep 🤗 Comfort food 🌾 Bezglutenowe 🍱 Lunch box 🧊 Można zamrozić
60 min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
90 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Wartości odżywcze

Kalorie

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 15 porcji 10x
/14 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/14
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

CUDOWNE Kotlety sojowe z cukinią
🌱 Wegańska

CUDOWNE Kotlety sojowe z cukinią

Zastanawiasz się co ukręcić na obiad? Brakuje Ci pomysłu? Dzisiaj przychodzę z bardzo prostym, ale jednocześnie pysznym sposobem na kotlety …

50 min
2
480
P
Przepisydlazielonych.pl
Wegański kebab z tofu
🌱 Wegańska

Wegański kebab z tofu

Mas już dość objadania się niezdrowymi fastfoodami, ale lubisz ich smak i formę podania? Spróbuj zrobić sobie mojego ulubionego wegańskiego …

35 min
4
416
P
Przepisydlazielonych.pl
Wiosenna tarta z tofu i warzywami
🌱 Wegańska

Wiosenna tarta z tofu i warzywami

Czy jest coś lepszego niż pachnące świeżością warzywa w towarzystwie delikatnego ciasta francuskiego? Wiosenna tarta z tofu, szparagami, brokułami i …

65 min
4
691
P
Przepisydlazielonych.pl
Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej
🌱 Wegańska

Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej

Dzisiaj mam dla Was coś absolutnie wyjątkowego – przepyszne wegańskie kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej, podane z aromatycznym sosem …

60 min
8
431
P
Przepisydlazielonych.pl