Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej

60 min
8 porcji
431 kcal
Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej
Pyszne wegańskie kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej – bezglutenowe i wysokobiałkowe danie z dodatkiem śmietanki roślinnej i świeżych kurek. Przygotowanie zajmuje 60 minut, a każda porcja dostarcza aż 14g białka. Kalafior i kasza jaglana to doskonałe źródło błonnika wspierającego trawienie. Idealne na sycący obiad lub meal prep. Podawaj z aromatycznym sosem kurkowym i świeżym szczypiorkiem dla pełni smaku. To comfort food, który zaskoczy nawet mięsożerców!
🍽️ Obiady 📦 Meal prep 🤗 Comfort food 🌾 Bezglutenowe 💪 Wysokobiałkowe
30 min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
60 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 8 porcji 10x
/15 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/15
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

CUDOWNE Kotlety sojowe z cukinią
🌱 Wegańska

CUDOWNE Kotlety sojowe z cukinią

Zastanawiasz się co ukręcić na obiad? Brakuje Ci pomysłu? Dzisiaj przychodzę z bardzo prostym, ale jednocześnie pysznym sposobem na kotlety …

50 min
2
480
P
Przepisydlazielonych.pl
Wegański kebab z tofu
🌱 Wegańska

Wegański kebab z tofu

Mas już dość objadania się niezdrowymi fastfoodami, ale lubisz ich smak i formę podania? Spróbuj zrobić sobie mojego ulubionego wegańskiego …

35 min
4
416
P
Przepisydlazielonych.pl
Wiosenna tarta z tofu i warzywami
🌱 Wegańska

Wiosenna tarta z tofu i warzywami

Czy jest coś lepszego niż pachnące świeżością warzywa w towarzystwie delikatnego ciasta francuskiego? Wiosenna tarta z tofu, szparagami, brokułami i …

65 min
4
691
P
Przepisydlazielonych.pl
Wegański gulasz z kotletami sojowymi
🌱 Wegańska

Wegański gulasz z kotletami sojowymi

Jeśli myślicie, że gulasz to danie zarezerwowane wyłącznie dla miłośników mięsa, mam dla Was dobrą wiadomość – nic bardziej mylnego! …

60 min
4
418
P
Przepisydlazielonych.pl