krem z dyni i pomidorów o aromacie delikatnie świątecznym

45 min
4 porcje
415 kcal
krem z dyni i pomidorów o aromacie delikatnie świątecznym
✍️ Opis autora:

Zaraz koniec listopada i jakoś nie mogę przestać myśleć o piernikach! I barszczu. W tym roku pierwszy raz spędzimy Święta w Nicei i pierwszy raz będę tu dekorować choinkę! Choć jest mi trochę przykro, częściowo też się cieszę, bo przynajmniej będzie trochę inaczej, nie będzie trzeba nigdzie biegać i na spokojnie mogę już zacząć przygotowania ????????. Póki co wrzucam przepis na zupę krem z dyni i pomidorów, który odrobinę kojarzy mi się ze Świętami i wprowadził mnie w bardzo przyjemny nastrój!

Ostatnio praktycznie wszystkie zupy kremy robię z pieczonych warzyw: jak dla mnie jest najprościej i najszybciej. Warzywa zapiekam do miękkości, a w międzyczasie przygotowuję wywar. Następnie, po obraniu ze skórek (a dynię czy pomidory najłatwiej obiera się już upieczone), wrzucam do wywaru, gotuję dodatkowe parę minut i miksuję na gładko. Zajmuje to kilka chwil aktywnego czasu, a w domu unosi się pyszny aromat pieczonych warzyw!

A jak to się stało, że zupa ma aromat delikatnie świąteczny? Dodałam odrobinę cynamonu i soku z mandarynki. Efekt jest bardzo przyjemny, delikatnie słodkawy i naprawdę polecam spróbować!

Krem z dyni i pomidorów – wegetariańska zupa o świątecznym aromacie, idealna na chłodne dni. Główne składniki to dynia, pomidory i syrop klonowy, które nadają daniu wyjątkową słodycz. Przygotowanie zajmuje zaledwie 15 minut, a gotowanie 30 minut. Bogata w beta-karoten z dyni, wspiera odporność. Świetna na rozgrzewający obiad lub kolację w świątecznym klimacie. Podawaj z grzankami i świeżymi listkami bazylii dla dodatkowej świeżości.
🍽️ Obiady 🍲 Zupy 🎅 Świąteczne 💰 Budżetowe 🍲 Jednogarnkowe 🧊 Można zamrozić
15 min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
45 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 4 porcji 10x
/15 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/15
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Wiosenna zupa ze szparagami
🥛 Wegetariańska

Wiosenna zupa ze szparagami

Zupa ze szparagami, szpinakiem, porem, selerem naciowym i kapustą. Zielone minestrone, czyli bardzo wiosenna zupa. Pyszna i jakże zdrowa !

35 min
4
455
Z
Zielonysrodek.pl
Chłodnik z buraka
🥛 Wegetariańska

Chłodnik z buraka

Chłodnik z buraka, ekspresowy, zaledwie kilka składników. Pyszny i kremowy, idealny na upalne dni! Do tego super zdrowy !

100 min
4
255
Z
Zielonysrodek.pl
krem z bakłażana, papryki i pomidorów z chipsami z parmezanu
🥛 Wegetariańska

krem z bakłażana, papryki i pomidorów z chipsami z parmezanu

No to mamy upały, przynajmniej tutaj w Nicei. Gorąco, że ledwo łapię oddech, więc postanowiłam zrobić zupę z pieczonych warzyw …

85 min
4
Z
Zielonysrodek.pl
potrawka z soczewicy z ziemniakami, groszkiem i szpinakiem
🥛 Wegetariańska

potrawka z soczewicy z ziemniakami, groszkiem i szpinakiem

Coraz bardziej lubię proste dania, a jeszcze bardziej takie, które starczają na więcej niż jeden dzień. Kiedyś nie do pomyślenia …

45 min
4
378
Z
Zielonysrodek.pl