kule mocy z figami i migdałami

15 min
36 porcji
78 kcal
kule mocy z figami i migdałami
✍️ Opis autora:

Aż trudno uwierzyć, że takie małe kulki mogą zdziałać tak wiele! Nie dość że są pożywne, dostarczają wiele niezbędnych witamin, minerałów i innych składników odżywczych, to jeszcze są proste w przygotowaniu i dobrze się przechowują! Przedstawiam kule mocy, od których się ostatnio trochę uzależniłam.

Ok, zdaję sobie sprawę, że nie odkryłam tych kul, a w internecie aż huczy od mielonych orzechów i suszonych owoców. Jednak muszę przyznać, że jestem zaskoczona, że zrobiłam je dopiero ostatnio.

A dlaczego? Bo są tak fantastyczne i sprawdzają się w tylu sytuacjach!

na mały głód lub większy

gdy spada ci energia

gdy masz ochotę na słodkie

jako przekąska w ciągu dnia

na podwieczorek

po siłowni, przed siłownią

na wycieczkę rowerową lub narty

I tak można by wymieniać bez końca…

To porozmawiajmy chwilę o składzie tych magicznych kulek.

Podsumowując:

Prezentowane kule mocy zawierają dużo dobrych tłuszczy, błonnika, białka, witamin i minerałów. Zapewniają zdrowy zastrzyk energii, gdy opadasz z sił, nie masz czasu zjeść lub po prostu chcesz coś przekąsić.

Wegańskie kule mocy z figami i migdałami to zdrowa, bezglutenowa przekąska bogata w białko i błonnik. Główne składniki to migdały, suszone figi i nasiona chia, które zapewniają zastrzyk energii. Przygotujesz je w zaledwie 15 minut – idealne na szybką przekąskę przed treningiem lub do lunch boxu. Zaledwie 78 kcal na porcję, a dostarczają mnóstwo magnezu wspierającego pracę mięśni. Świetnie smakują solo lub z dodatkiem jogurtu roślinnego dla jeszcze większej sytości.
🥨 Przekąski 💪 Na siłownię Energetyczne 🌾 Bezglutenowe 💪 Wysokobiałkowe 🌾 Wysokobłonnikowe 🍱 Lunch box 🧊 Można zamrozić
15 min
Przygotowanie
Gotowanie
15 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 36 porcji 10x
/8 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/8
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Batoniki energetyczne bananowo-orzechowe z płatkami owsianymi
🌱 Wegańska

Batoniki energetyczne bananowo-orzechowe z płatkami owsianymi

Co sprawdzi się na pierwszy głód z rana w biegu? A co na szybką przekąskę między posiłkami? Przed treningiem? Po …

40 min
12
198
Z
Zielonysrodek.pl
domowe batony proteinowe
🌱 Wegańska

domowe batony proteinowe

Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku! Wspaniałych chwil w najlepszym towarzystwie przy pysznym jedzeniu! I wytrwania w postanowieniach noworocznych, jeśli takie …

20 min
10
299
Z
Zielonysrodek.pl
Granola pomarańczowo – kokosowa
🌱 Wegańska

Granola pomarańczowo – kokosowa

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

40 min
8
300
J
Jadlonomia.com
Granola jabłkowa
🌱 Wegańska

Granola jabłkowa

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

45 min
1
3013
J
Jadlonomia.com