Letnie, zielone risotto z cukinią i bobem – wegetariańskie danie bezglutenowe, pełne sezonowych smaków. Wyróżniają je świeży bób, delikatna cukinia i aromatyczny czosnek. Przygotujesz je w 40 minut, a każda porcja to tylko 336 kcal i solidne 15g białka. Bogate w błonnik wspiera trawienie, a obecność bobu dostarcza cennego żelaza. Idealne na letni obiad w gronie przyjaciół. Podawaj z odrobiną tartego sera i świeżym szczypiorkiem dla wyrazistego finiszu.
15 min
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
40 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 4 porcji
10x
/12 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/12
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🥛 Wegetariańska
Spektakularnie pyszny zielony chłodnik
Przed Wami mój ulubiony zielony chłodnik z dojrzałym, kremowym awokado i chrupiącymi, świeżymi nowalijkami!
15 min
4
169
E
Easyvege.pl
🥛 Wegetariańska
Rigatoni z czerwonym sosem pesto, mozzarellą, bazylią i zielonym pieprzem.
Prosty i szybki przepis na pyszny makaron rigatoni w czerwonym sosie z pesto – czego chcieć więcej w środku zabieganego …
25 min
3
716
E
Easyvege.pl
🥛 Wegetariańska
Kremowe risotto z leśnymi grzybami
Z jesiennego urodzaju w lasach powstał przepis na przepyszne risotto z leśnymi grzybami. Możecie przygotować je w wersji wege lub …
45 min
4
147
E
Easyvege.pl
🥛 Wegetariańska
Klasyczny barszcz z botwinki, czyli wiosenna zupa jak u mamy!
Zupa która najbardziej kojarzy mi się z cudowną porą roku, gdy wiosna staje się latem? - z całą pewnością „barszcz …
50 min
4
E
Easyvege.pl