Marchewkowa owsianka – pyszne, wegańskie śniadanie w stylu ciasta marchewkowego. Gotowa w zaledwie 20 minut, łączy płatki owsiane, mleko roślinne i aromatyczne purée marchewkowe, wzbogacone cynamonem i imbirem. Z tylko 208 kcal na porcję to sycące danie dostarcza solidnej porcji błonnika, wspierającego trawienie. Idealna na jesienne poranki lub jako pożywne śniadanie przed treningiem. Podawaj z dodatkiem orzechów pekan i odrobiną syropu klonowego dla idealnej słodyczy.
10 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 3 porcji
10x
/10 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/10
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Pieczone jabłka z jaglanką
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
50 min
4
178
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Francuskie tosty z dynią
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
30 min
12
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Dyniowe pancakes
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
50 min
12
81
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Pieczone jabłka z jaglanką
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
50 min
4
178
J
Jadlonomia.com