Marchewkowa owsianka

20 min
3 porcje
208 kcal
Marchewkowa owsianka
✍️ Opis autora:

Jesienią nie ma lepszego zapachu niż aromat gorącego ciasta marchewkowego. Wiadomo o co chodzi: o słodki cynamon, pikantny imbir i korzenne nuty gałki muszkatołowej. A gdyby tak samo mogło pachnieć poranne śniadanie?

Nie każdy ma czas na pieczenie wieczorami marchewkowych ciast, nie wspominając już o tym, żeby zdążyć ukręcić ciasto przed wyjściem do pracy – zresztą, kawałek ciasta na śniadanie to kiepski pomysł. Dlatego zamiast piec kolejne marchewkowe ciasto, spróbujcie na śniadanie ugotować szybką, marchewkową owsiankę, która pachnie tak samo dobrze i daje siły na kolejny długi, jesienny dzień. Rozgrzewające przyprawy podkręcają słodycz, a purée z marchwi sprawia, że ma wspaniały, maślany smak i kremową konsystencję. A w dodatku jest gotowa w czasie, kiedy wy parzycie kawę i my…

🌅 Śniadania 💪 Na siłownię 🍂 Jesienne 🌾 Bezglutenowe 🌾 Wysokobłonnikowe Szybkie ≤20min
10 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 3 porcji 10x
/10 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/10
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

green smoothie bowl, czyli bardzo zielony koktajl jedzony z miski !
🌱 Wegańska

green smoothie bowl, czyli bardzo zielony koktajl jedzony z miski !

Wszystkiego najlepszego z okazji dnia Świętego Patryka! Nie wiem, czy składa się takie życzenia, wiem natomiast, że każda okazja do …

15 min
2
830
Z
Zielonysrodek.pl
WEGAŃSKIE CROISSANTY DYNIOWE
🌱 Wegańska

WEGAŃSKIE CROISSANTY DYNIOWE

Sezon dyniowy rozpoczynamy od przepysznych, chrupiących a zarazem delikatnych rogalików! Ten piękny kolor to właśnie zasługa aromatycznej d...

90 min
1
4053
M
Mniumniu.com
Pieczone jabłka z jaglanką
🌱 Wegańska

Pieczone jabłka z jaglanką

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

50 min
4
178
J
Jadlonomia.com
Francuskie tosty z dynią
🌱 Wegańska

Francuskie tosty z dynią

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

30 min
12
J
Jadlonomia.com