Mielone tofu: Wegańskie mięso mielone bez wyrzutów sumienia

45 min
1 porcja
1398 kcal
Mielone tofu: Wegańskie mięso mielone bez wyrzutów sumienia
✍️ Opis autora:

Nie ma nic bardziej uniwersalnego w kuchni roślinnej niż dobrze przygotowane tofu. Ale tofu to nie tylko kostka pływająca w zalewie – przy odpowiednim podejściu może stać się prawdziwym kulinarnym arcydziełem. Mielone tofu to przykład, jak z prostego składnika wyczarować coś, co podbije serca zarówno wegan, jak i mięsożerców. Nie jest to imitacja mięsa w dosłownym tego słowa znaczeniu, ale substytut, który w pełni oddaje funkcjonalność tradycyjnego farszu. Chrupiące, aromatyczne i pełne smaku – to tofu świetnie sprawdzi się jako baza do sajgonek, makaronów, naleśników, gołąbków, zup czy wrapów.

Wegańskie mięso mielone bez wyrzutów sumienia

Dlaczego akurat tofu? Bo to białkowa bomba, która wchłania smaki niczym gąbka. Wystarczy odpowiednio doprawić, upiec …

🍽️ Obiady 🍝 Makaron 🤗 Comfort food 💪 Wysokobiałkowe 💰 Budżetowe 👶 Dla początkujących
15 min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
45 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 1 porcji 10x
/10 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/10
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Makaron ze szpinakiem wegański
🌱 Wegańska

Makaron ze szpinakiem wegański

Wegański makaron ze szpinakiem uwielbiam ze względu na swoją prostotę i często przygotowuję to danie pomimo, że jestem wegetarianką. Jest …

25 min
2
811
W
Wegeprzepis.pl
Pesto paprykowe z makaronem (wegańskie)
🌱 Wegańska

Pesto paprykowe z makaronem (wegańskie)

Zimą bardzo lubię pikantne potrawy, w szczególności obiady gdy wracam zmarznięta do domu. Dzisiaj bardzo paprykowe i bardzo ostre pesto …

40 min
4
762
W
Wegeprzepis.pl
Sos indyjski z makaronem (wegański)
🌱 Wegańska

Sos indyjski z makaronem (wegański)

To jedno z moich ulubionych i szybszych dań. Sos indyjski z makaronem jest niezwykle aromatyczny przez dużą ilością przypraw takich …

35 min
2
391
W
Wegeprzepis.pl
Wegańska chińszczyzna
🌱 Wegańska

Wegańska chińszczyzna

Wegańska chińszczyzna, czyli domowa, wege-chińszczyzna po polsku. Jakiś czas temu kupiłam przyprawę do kurczaka w celu sprawdzenia jak będzie smakować …

30 min
4
525
W
Wegeprzepis.pl