owsiane scones z jabłkiem, kokosem i cynamonowym lukrem

30 min
6 porcji
340 kcal
owsiane scones z jabłkiem, kokosem i cynamonowym lukrem
✍️ Opis autora:

Pamiętacie ciastka marchewkowe z płatkami owsianymi i kokosem? Albo ciasteczka owsiane z żurawiną? Sporo osób je robiło i dało znać, że posmakowały, podobnie zresztą jak inne przepisy z płatkami owsianymi. Cieszę się bardzo, bo oznacza to, że nie jestem ich jedyną wielbicielką i że mogę wymyślać i dzielić się nowymi pomysłami na ich wykorzystanie! Dlatego dzisiaj, z wielką radością, przedstawiam moją najnowszą miłość: owsiane scones z jabłkiem, kokosem i cynamonowym lukrem.

A co to takiego scones? Są to ekspresowe bułeczki, choć w wersji owsianej bardziej przypominają grube ciastka. Niemniej nadają się zarówno na śniadanie w biegu, przekąskę, ale również jako coś słodkiego! Są pożywne, a za sprawą jabłka, kokosa i cynamonu po prostu przepyszne! Ja w każdym razie się od nich ostatnio trochę uzależniłam i raczej na pewno zjadam za dużo płatków owsianych…

Są proste i szybkie w przygotowaniu i można je modyfikować na wiele sposobów. Zamiast jabłka nada się wszystko, co nie jest zbyt wilgotne: twardsze gruszki bądź śliwki, suszone owoce, orzechy lub oczywiście czekolada!

Puszyste owsiane scones z jabłkiem – wegetariańskie, bezglutenowe ciastka na szybkie śniadanie lub przekąskę. Przygotowane z płatków owsianych, wiórków kokosowych i świeżego jabłka, wzbogacone cynamonowym lukrem. Gotowe w zaledwie 30 minut, w tym 15 minut aktywnego przygotowania. Bogate w błonnik wspierający trawienie i dodające energii na cały poranek. Idealne z filiżanką herbaty lub kawy, podawane jeszcze ciepłe z dodatkiem domowego dżemu.
15 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 6 porcji 10x
/11 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/11
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

ciastka marchewkowe z płatkami owsianymi i pomarańczą
🥛 Wegetariańska

ciastka marchewkowe z płatkami owsianymi i pomarańczą

Ciastka marchewkowe z płatkami owsianymi to kolejna propozycja na zdrową przekąskę, śniadanie w biegu i coś słodkiego w jednym! Są …

40 min
10
150
Z
Zielonysrodek.pl
Cukiniowo-kukurydziane placuszki z salsą awokado i jajkiem w koszulce
🥛 Wegetariańska

Cukiniowo-kukurydziane placuszki z salsą awokado i jajkiem w koszulce

Latem przyjemnie poleżeć plackiem na słonecznej patelni by zadbać o złocisty kolor naszej opalenizny. Następnie można usmażyć złociste,...

35 min
12
86
B
Burczymiwbrzuchu.pl
Tortilla de batatas
🥛 Wegetariańska

Tortilla de batatas

Weekend miałam spędzić w Barcelonie, w świecie równoległym właśnie wróciłabym do domu i radowałabym się rarytasami przywiezionymi z podróży (na …

35 min
4
343
B
Burczymiwbrzuchu.pl
Bruschetty z szafranowym majonezem i pieczoną cukinią
🥛 Wegetariańska

Bruschetty z szafranowym majonezem i pieczoną cukinią

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

40 min
2
217
J
Jadlonomia.com