Pyszna owsianka orzechowo-cynamonowa – sycące, wegańskie śniadanie bogate w białko i błonnik. Przygotowana z płatków owsianych, masła orzechowego i orzechów laskowych, gotowa w zaledwie 13 minut! Jedna porcja dostarcza aż 47g białka i 1551 kcal, zapewniając energię na cały poranek. Cynamon wspomaga metabolizm, a orzechy dostarczają zdrowych tłuszczów. Idealna na pożywne śniadanie dla zabieganych. Podawaj z dodatkiem świeżych owoców i odrobiną syropu klonowego dla słodkiego akcentu.
5 min
Przygotowanie
8 min
Gotowanie
13 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 1 porcji
10x
/8 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/8
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Płatki jęczmienne na śniadanie z jabłkami i śliwkami
Płatki jęczmienne na śniadanie to świetna odskocznia od popularnych płatków owsianych. W towarzystwie jabłek i śliwek smakują znakomicie.
30 min
2
634
B
Blendman.pl
🌱 Wegańska
Chleb zmieniający życie
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
80 min
8
735
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Idealne naleśniki bez jajek
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
45 min
8
189
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Ulubiona kanapka piknikowa
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
45 min
2
1071
J
Jadlonomia.com