Zawsze gdy mam mało czasu, na przygotowanie sobie zdrowego śniadania, robię płatki owsiane z masłem orzechowym, czyli tak zwaną owsiankę. Jest to ekspresowy posiłek, który w towarzystwie świeżych, sezonowych owoców i prażonych orzechów sprawdza się IDEALNIE!
Do przygotowania dzisiejszego śniadania wybrałem klasyczne masło orzechowe z orzeszków ziemnych. Świetnie sprawdzi się również masło migdałowe. Jeśli chodzi o orzechy, to użyj takich, które akurat masz pod ręką. U mnie były to uprażone na suchej patelni orzeszki ziemne, ale bardzo często sięgam również po orzechy laskowe, migdały i nerkowce.
Owsianka z masłem orzechowym nie mogłaby się obyć bez świeżych owoców. Tym razem dodałem truskawki i jeżyny, a czasami są to borówki i maliny. W ok…
Składniki i porcje
Składniki dla :
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
Wegańska owsianka z jabłkami, syropem klonowym i korzennymi przyprawami
Jeśli znajdziesz rano 15minut na przyrządzenie śniadania, to znaczy, że możesz przygotować dla siebie i swoich bliskich takie spotkanie przy …
Komosanka
Dla mnie dobry początek dnia, musi rozpocząć się od kubka kawy i spokojnego zjedzenia śniadania. Jakie powinno być idealne śniadanie? …
Amarantusowa „paciaja” na słodko
Amarantusowa "paciaja" jest daniem trudnym do nazwania, ale banalnie prostym do zrobienia. Jak dla mnie silna konkurentka dla jaglanki.
Owsianka z kiwi
Owsianka z kiwi to moja śniadaniowa wariacja, jak również moja ulubienica. Co więcej dodatek orzechów daje jej chrupkości. Lubię owsianki …