Pieczone skórki z bobu czyli skwarki, chrupki albo chipsy – zero waste z pełną gębą!
25 min
1 porcja
1045 kcal
Pieczone skórki z bobu – chrupiąca, wegańska przekąska zero waste, idealna dla miłośników zdrowych i bezglutenowych smakołyków. Przygotujesz je zaledwie w 25 minut, wykorzystując skórki bobu, olej roślinny i aromatyczną mieszankę papryki wędzonej z czosnkiem. Porcja dostarcza imponujące 47g białka, wspierając budowę mięśni dzięki wysokiej zawartości roślinnego białka. To perfekcyjna alternatywa dla tradycyjnych chipsów – świetna na wieczorną przekąskę lub imprezową zakąskę. Podawaj solo lub z domowym sosem jogurtowym dla kontrastu smaków.
10 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
25 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 1 porcji
10x
/7 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/7
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Pomarańczowe pralinki z migdałów i kokosa
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
30 min
20
132
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Pieczone cukinie z buraczaną salsą z czarnymi oliwkami i kaparami
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
55 min
6
78
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Grzanki z figami i roślinnym twarożkiem
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
30 min
4
361
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Imprezowe przekąski
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
100 min
12
46
J
Jadlonomia.com