Pyszny piernik dyniowy – wegański i bogaty w błonnik deser z dodatkiem mąki razowej i dyni. Kluczowe składniki to aromatyczne przyprawy: cynamon, imbir i gałka muszkatołowa. Przygotowanie zajmuje zaledwie 20 minut, a pieczenie 45 minut. Każda porcja dostarcza 73g białka, wspierając mięśnie i uczucie sytości. Dzięki dyni, która naturalnie wiąże ciasto, jest wilgotny i pulchny bez jajek. Idealny na jesienną lub świąteczną ucztę. Podawaj z ciepłą herbatą i posypką z orzechów dla dodatkowego smaku.
20 min
Przygotowanie
45 min
Gotowanie
65 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 1 porcji
10x
/16 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/16
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Orzechowiec
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
70 min
1
7624
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Ciasto Piña Colada
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
260 min
1
3744
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Czekoladowe ciasto z burakiem
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
80 min
8
509
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Ratunkowe czekoladowe ciasto
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
45 min
1
3128
J
Jadlonomia.com