Prosta surówka z kapusty i migdałów

10 min
4 porcje
163 kcal
Prosta surówka z kapusty i migdałów
✍️ Opis autora:

Wiele razy wspominałam, że nie lubię określenia sałatki bo już i tak za dużo osób uważa, że kuchnia wegańska składa sie wyłącznie z talerza surowej sałaty. Ale latem chyba warto zrobić wyjątek od tej zasady i zapełnić Jadłonomię przepisami na proste sałaty i surówki – takie, które można wymieszać w kilka minut i zjeść na obiad albo zabrać do pracy. Co Wy na to?

Zanim dacie mi znać w komentarzach, czy takie przepisy w większej ilości w ogóle się Wam przydadzą, podzielę się przepisem na prostą surówkę z młodej kapusty i migdałów. Trudno o łatwiejszy przepis – wystarczy kapustka, zielenina i garść płatków migdałowych. A to wszystko razem smakuje na piątkę z plusem. Surówka jest chrupiąca, soczysta, pełna różnych struktur oraz delikatnego aromatu pietruszki, szczypiorku, cytryny i mi…

🍽️ Obiady 🥗 Sałatki 🌾 Bezglutenowe 🥬 Raw Szybkie ≤20min
10 min
Przygotowanie
Gotowanie
10 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 4 porcji 10x
/10 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/10
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Sałatka z buraków, wegańska
🌱 Wegańska

Sałatka z buraków, wegańska

Sałatka z buraków to mój ulubiony przepis wykorzystujący buraki. Jest szybka, zdrowa i pozwala wykorzystać buraki pozostałe po gotowaniu barszczu.

30 min
4
469
W
Wegeprzepis.pl

Brak zdjęcia

🌱 Wegańska

Sałatka z kuskusem, bobem i granatem czyli moja wersja tabbouleh

Pyszna, lekka sałatka z kuskusem, bobem i granatem czyli moja wersja tabbouleh. Z duża ilością pietruszki i mięty. Idealna do …

25 min
2
377
Z
Zielonysrodek.pl
Sałatka z czarnym ryżem, kukurydzą, pomidorkami i brzoskwinią
🌱 Wegańska

Sałatka z czarnym ryżem, kukurydzą, pomidorkami i brzoskwinią

Sałatka z czarnym ryżem, kukurydzą, pomidorkami i brzoskwinią. Kolorowa, pyszna, idealna na grilla.

60 min
4
256
Z
Zielonysrodek.pl
Sałatka z cukinią i gruszką ze świeżymi ziołami i prażonymi migdałami
🌱 Wegańska

Sałatka z cukinią i gruszką ze świeżymi ziołami i prażonymi migdałami

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

30 min
2
248
J
Jadlonomia.com