Pudding chia – wegański deser bezglutenowy, przygotowany w zaledwie 1 minutę! Kluczowe składniki to nasiona chia, mleczko kokosowe i mango, które tworzą kremową konsystencję. Zaledwie 284 kcal na porcję dostarcza solidnej dawki błonnika wspierającego trawienie. To idealne szybkie śniadanie lub zdrowa przekąska. Podawaj z dodatkiem świeżych owoców i jagód goji dla zwiększenia wartości odżywczych i atrakcyjnego wyglądu.
1 min
Przygotowanie
—
Gotowanie
1 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 1 porcji
10x
/6 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/6
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Ciasto bananowe
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
70 min
1
2527
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Bananowe placuszki z rabarbarem
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
36 min
10
119
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Naleśniki z karobowym musem i malinami
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
40 min
8
63
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Racuchy z malinami
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
50 min
12
123
J
Jadlonomia.com