Puszyste racuchy bananowe – wegańskie placuszki bez jajek, idealne na szybkie i zdrowe śniadanie. Głównymi składnikami są dojrzałe banany, mąka pszenna i mleko roślinne. Przygotujesz je w zaledwie 20 minut – to doskonała propozycja dla zabieganych. Niskokaloryczne (71 kcal/porcję), dostarczają potasu z bananów, który wspiera pracę mięśni. Świetnie sprawdzą się jako weekendowe śniadanie dla całej rodziny. Podawaj z dodatkiem świeżych owoców i odrobiną syropu klonowego dla słodkiego akcentu.
10 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 10 porcji
10x
/9 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/9
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Bananowe placuszki z rabarbarem
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
36 min
10
119
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Bananowe placuszki z rabarbarem
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
36 min
10
119
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Kokosowy pudding chia
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
15 min
4
326
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Racuchy z truskawkami
Chcesz przygotować ciekawe placuszki? Sięgnij najlepiej po przepis na racuchy z truskawkami! Pulchniutkie, słodziutkie... idealne.
30 min
16
95
B
Blendman.pl