Sycąca sałatka z ciecierzycą i oliwkami to wegańska bomba białkowa, idealna dla aktywnych. Kluczowe składniki to proteinowa ciecierzyca, chrupiący seler naciowy i aromatyczne czarne oliwki. Przygotujesz ją błyskawicznie - tylko 15 minut! Porcja dostarcza aż 62g białka i solidną dawkę błonnika. Dzięki oliwkom bogatym w zdrowe tłuszcze wspiera pracę serca. Perfekcyjna na pożywny obiad do pracy lub po treningu. Podawaj ze świeżym pieczywem bezglutenowym dla idealnego zestawu.
15 min
Przygotowanie
—
Gotowanie
15 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 1 porcji
10x
/13 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/13
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Sałatka z komosą ryżową
Dla mnie idealna sałatka, to tak, którą można się najeść, a zielenina jest tylko jej częścią dekoracyjną, a nie głównym …
35 min
4
870
P
Przepisydlazielonych.pl
🌱 Wegańska
Wiosenna bomba witamin - chrupiące nowalijki, czarna quinoa, pieczona ciecierzyca i wyrazisty sos.
Kasza z warzywami to klasyk kuchni wegańskiej! Tym razem polecam Wam orzeźwiającą wersję wiosenną.
60 min
6
306
E
Easyvege.pl
🌱 Wegańska
Sałatka z bakłażanem i zieloną soczewicą
Bakłażan w sezonie jest łatwo dostępny i tani, tak więc warto wtedy po niego sięgać jak najczęściej. Tym razem upiekłem …
45 min
1
1535
B
Blendman.pl
🌱 Wegańska
Chakalaka, czyli afrykańska sałatka
Chakalaka to afrykańska sałatka złożona z warzyw i fasoli. Jest niesamowicie odżywcza i pyszna. Zapewni Ci dużą dawkę witamin i …
30 min
2
439
B
Blendman.pl