Sałatka z czarną soczewicą

30 min
4 porcje
388 kcal
Sałatka z czarną soczewicą
Sałatka z czarną soczewicą – pożywna wegetariańska propozycja, bogata w białko i błonnik. Łączy czarną soczewicę, słodkie brzoskwinie i chrupiącą czerwoną paprykę. Przygotujesz ją w zaledwie 30 minut – idealna na szybki, zdrowy posiłek. Zawiera 388 kcal na porcję, dostarczając solidnej dawki energii. Dzięki soczewicy wspiera pracę jelit i zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Świetna na letni obiad lub lunch do pracy. Podawaj z grzankami lub świeżym pieczywem dla dodatkowego crunchu.
🍽️ Obiady 🥗 Sałatki 📦 Meal prep 💪 Wysokobiałkowe 🌾 Wysokobłonnikowe
30 min
Przygotowanie
Gotowanie
30 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Wartości odżywcze

Kalorie

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 4 porcji 10x
/13 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/13
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Sałatka z bobem
🥛 Wegetariańska

Sałatka z bobem

Chcesz zrobić coś fajnego z bobu? Jestem przekonany, że sałatka z bobem Cię zainteresuje! Kolorowa, szybka do zrobienia i przede …

20 min
4
248
B
Blendman.pl
Sałatka z kaszy jęczmiennej
🥛 Wegetariańska

Sałatka z kaszy jęczmiennej

Sałatka z kaszy jęczmiennej pokazuje, że kasza nie musi być tylko dodatkiem obiadowym, ale może również być głównym składnikiem czegoś …

60 min
2
307
B
Blendman.pl
Wiosenne kaszotto jaglane z zieleniną, pomidorkami i kozim serkiem
🥛 Wegetariańska

Wiosenne kaszotto jaglane z zieleniną, pomidorkami i kozim serkiem

Wiosenne menu inauguruje kaszotto jaglane z czosnkiem niedźwiedzim (który można zastąpić szpinakiem), pomidorami i kozim serem.

45 min
3
372
E
Easyvege.pl
Shepherd's Pie, czyli wege zapiekanka pasterska.
🥛 Wegetariańska

Shepherd's Pie, czyli wege zapiekanka pasterska.

Gdy trzeba połączyć gusta wegan, wegetarian i wielbicieli tradycyjnej kuchni, to ta zapiekanka pasterska jest sprawdzonym pewniakiem!

115 min
4
436
E
Easyvege.pl