Sałatka z czarnym ryżem – sycąca wegetariańska propozycja z czerwoną i żółtą papryką oraz świeżą natką pietruszki. Przygotowana w 50 minut, dostarcza aż 17g białka na porcję, dzięki czemu idealnie sprawdzi się jako pożywny obiad lub kolacja. Bogata w antyoksydanty z czarnego ryżu, wspiera układ odpornościowy. Świetnie smakuje z dodatkiem awokado lub grillowanym tofu. Możesz ją zabrać do pracy jako zdrowy lunch – smakuje równie dobrze na ciepło i na zimno.
30 min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
50 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 6 porcji
10x
/21 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/21
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🥛 Wegetariańska
Sałatka z bobem
Chcesz zrobić coś fajnego z bobu? Jestem przekonany, że sałatka z bobem Cię zainteresuje! Kolorowa, szybka do zrobienia i przede …
20 min
4
248
B
Blendman.pl
🥛 Wegetariańska
Brukselka w sosie BBQ
Brukselka w sosie BBQ to świetna opcja dla osób, które na samą myśl o warzywach się wzdrygają. Bardzo łatwa do …
25 min
1
558
B
Blendman.pl
🥛 Wegetariańska
Sałatka z czarną soczewicą
Sałatki kojarzą się bardzo często z nudą i przesadnie ograniczoną kalorycznością. Sałatka z czarnej soczewicy wyłamuje się z tego trendu.
30 min
4
388
B
Blendman.pl
🥛 Wegetariańska
Cykoria pieczona
Nie wiesz co zrobić z cykorią? Zastanawiasz się z czym ją połączyć? Cykoria pieczona, to moim zdaniem, najlepsze rozwiązanie.
25 min
4
82
B
Blendman.pl