Sycąca sałatka z kalafiorem i kukurydzą – wegańskie i bezglutenowe danie bogate w błonnik. Główne składniki to chrupiący kalafior, słodka kukurydza i wędzone tofu, które dostarcza aż 44g białka na porcję. Przygotujesz ją w 35 minut – gotowanie kalafiora zajmuje najwięcej czasu. Dzięki porowi i czosnkowi wspiera odporność. Idealna na pożywną kolację lub lunch do pracy. Podawaj z pełnoziarnistym pieczywem dla urozmaicenia smaku.
15 min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
35 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 1 porcji
10x
/10 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/10
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Sałatka majowa
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
20 min
4
281
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Bezglutenowy czwartek: sałatka z jarmużu
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
12 min
2
523
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Spring Rolls
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
45 min
10
96
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Sałatka z arbuza z oliwkami i bazylią
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
30 min
4
115
J
Jadlonomia.com