Sałatka z kaszy jęczmiennej

60 min
2 porcje
307 kcal
Sałatka z kaszy jęczmiennej
Wegetariańska sałatka z kaszy jęczmiennej to pożywne danie pełne pieczonych warzyw i aromatycznych przypraw. Kluczowe składniki to kasza jęczmienna, pieczony burak i dynia, które tworzą sycącą kompozycję. Przygotowanie zajmuje 60 minut, a porcja dostarcza 307 kcal i solidną dawkę błonnika. Dzięki pieczonym warzywom sałatka wspiera układ trawienny i dostarcza cennych witamin. Idealna na obiad lub lunch w stylu meal prep. Podawaj z dodatkiem świeżej zielonej cebulki i kuminu dla wyrazistego smaku.
🍽️ Obiady 🥗 Sałatki 📦 Meal prep 🌾 Wysokobłonnikowe 👶 Dla początkujących
60 min
Przygotowanie
Gotowanie
60 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Wartości odżywcze

Kalorie

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 2 porcji 10x
/13 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/13
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Sałatka z bobem
🥛 Wegetariańska

Sałatka z bobem

Chcesz zrobić coś fajnego z bobu? Jestem przekonany, że sałatka z bobem Cię zainteresuje! Kolorowa, szybka do zrobienia i przede …

20 min
4
248
B
Blendman.pl
Sałatka z czarną soczewicą
🥛 Wegetariańska

Sałatka z czarną soczewicą

Sałatki kojarzą się bardzo często z nudą i przesadnie ograniczoną kalorycznością. Sałatka z czarnej soczewicy wyłamuje się z tego trendu.

30 min
4
388
B
Blendman.pl
Wiosenne kaszotto jaglane z zieleniną, pomidorkami i kozim serkiem
🥛 Wegetariańska

Wiosenne kaszotto jaglane z zieleniną, pomidorkami i kozim serkiem

Wiosenne menu inauguruje kaszotto jaglane z czosnkiem niedźwiedzim (który można zastąpić szpinakiem), pomidorami i kozim serem.

45 min
3
372
E
Easyvege.pl
Shepherd's Pie, czyli wege zapiekanka pasterska.
🥛 Wegetariańska

Shepherd's Pie, czyli wege zapiekanka pasterska.

Gdy trzeba połączyć gusta wegan, wegetarian i wielbicieli tradycyjnej kuchni, to ta zapiekanka pasterska jest sprawdzonym pewniakiem!

115 min
4
436
E
Easyvege.pl