Pożywna sałatka z quinoa i jarmużu – wegańskie, bezglutenowe danie pełne wartości odżywczych. Główne składniki to komosa ryżowa, batat i świeży jarmuż, tworzące idealną kompozycję smaków i tekstur. Przygotowanie zajmuje 2 godziny, ale warto poświęcić ten czas na zdrowe danie, które dostarcza 372 kcal i 11g białka na porcję. Bogactwo błonnika z jarmużu wspomaga trawienie. Idealna na sycący obiad lub kolację. Podawaj z dodatkiem świeżo wyciśniętego soku z cytryny dla orzeźwiającej nuty.
60 min
Przygotowanie
60 min
Gotowanie
120 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 4 porcji
10x
/13 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/13
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Sałatka z cukinią i gruszką ze świeżymi ziołami i prażonymi migdałami
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
30 min
2
248
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Sałatka z kalafiora i kaszy quinoa z winegretem koperkowym
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
50 min
4
419
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Wegańska sałatka ziemniaczana ze śmietaną słonecznikową
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
45 min
2
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Sałatka z kaszy gryczanej i botwinki
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
50 min
3
589
J
Jadlonomia.com