Sernik z nerkowców z malinami na czekoladowo-orzechowym spodzie

30 min
8 porcji
562 kcal
Sernik z nerkowców z malinami na czekoladowo-orzechowym spodzie
✍️ Opis autora:

Przedstawiam kolejne ciasto z cyklu bez mąki, bez cukru, bez nabiału, wegańskie i tym razem też paleo. Sernik z nerkowców z malinami na czekoladowo-orzechowym spodzie.

A czemu tak? Po pierwsze dlatego, że coraz więcej osób źle toleruje nabiał i pszenicę. Po drugie, ponieważ w Nicei bardzo ciężko o twaróg (muszę chodzić do sklepu rosyjskiego, który jest mi nie po drodze, ale ile można robić z ricotty i mascarpone), a nerkowców mam zawsze pod dostatkiem. Ale przede wszystkim dlatego, że zainspirowałam się tym ciastem (kliknij, jest przepiękne, moje się nie umywa!). Jest co prawda z białą czekoladą i nie wiem co stanowi bazę (bo nie ma przepisu), ale inne ciasta na tym profilu są w większości surowymi nerkownikami, więc wnioskuję, że to również.

Nerkowniki stały się popularne parę lat temu, podobnie jak wszelkie kremy, budynie, musy na bazie nerkowców. A dlaczego akurat z tych orzechów? Bo namoczone przez noc, można zmielić na (prawie) gładki krem, zastępując ser, śmietanę itp. Jak to zwykle bywa, machina ruszyła i powstało mnóstwo przepisów! Np. sos do carbonary, majonez czy sos serowy do nachosów. I oczywiście cała masa „serników”.

A co jeszcze zawiera ten sernik z nerkowców? Trochę mleka kokosowego i miodu, oczywiście maliny. A spód to orzechy, daktyle, wiórki kokosowe i czekolada. Dużo dobrego tłuszczu, czyli to co uwielbiam najbardziej ???

PS. Nie twierdzę, że to ciasto smakuje jak sernik, czy jest lepsze niż ten tradycyjny (choć to kwestia gustu oczywiście), jednak jest to opcja dla osób, które nie mogą/ nie chcą jeść nabiału, lub po prostu chcą spróbować czegoś nowego:) Ja jestem bardzo zadowolona z efektu wizualnego, ze składu i smakowo też jest dobrze.

Sernik z nerkowców z malinami – wegański, bezglutenowy deser na czekoladowo-orzechowym spodzie, bez dodatku cukru. Kluczowe składniki to kremowe nerkowce, świeże maliny i aromatyczny olej kokosowy. Przygotujesz go w zaledwie 30 minut – to szybkie rozwiązanie na imprezę. Bogaty w zdrowe tłuszcze i antyoksydanty z malin, wspiera pracę mózgu. Idealny na romantyczną kolację lub spotkanie z przyjaciółmi. Podawaj schłodzony, ozdobiony świeżymi owocami i listkami mięty.
🍰 Desery 💕 Romantyczne 🤗 Comfort food 🚫 Bez cukru 🌾 Bezglutenowe 🦕 Paleo 🥬 Raw
30 min
Przygotowanie
Gotowanie
30 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 8 porcji 10x
/16 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/16
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Zamiast ptasiego mleczka, czyli czekoladowe trufle
🌱 Wegańska

Zamiast ptasiego mleczka, czyli czekoladowe trufle

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

40 min
15
71
J
Jadlonomia.com
Różany mus z tahiny
🌱 Wegańska

Różany mus z tahiny

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

15 min
4
J
Jadlonomia.com
Wegańska tarta bez glutenu, ale z kremem chałwowym i musem z rabarbaru.
🌱 Wegańska

Wegańska tarta bez glutenu, ale z kremem chałwowym i musem z rabarbaru.

Słodki deser z kwaśnym i orzeźwiającym, owocowym twistem - wegańska tarta, idealna propozycja na miły wieczór w dobrym towarzystwie!

80 min
8
425
E
Easyvege.pl
Ryż na mleku kokosowym z mango i skórką limonki
🌱 Wegańska

Ryż na mleku kokosowym z mango i skórką limonki

Ryż na mleku kokosowym z mango i skórką limonki. Pyszne, pożywne śniadanie lub przekąska. Zasmakuje tym małym jak i tym …

25 min
2
Z
Zielonysrodek.pl