Szaszłyki ze szparagami i pomarańczowym tofu

60 min
10 porcji
154 kcal
Szaszłyki ze szparagami i pomarańczowym tofu
✍️ Opis autora:

Szaszłyki to chyba jeden z najprostszych i najlepszych sposobów na szparagi. Wystarczy nadziać tofu razem z kawałkami zielonych szparagów na patyczki, krótko zgrillować i gotowe – cały sekret tkwi w odpowiednim sosie i marynacie.

Chociaż od dawna grilluję szparagi razem z tofu, dopiero zamarynowanie sojowego serka w pomarańczach sprawiło, że te szaszłyki na stałe weszły do mojego szparagowego jadłospisu. Dzięki pomarańczowej marynacie tofu traci swój posmak i staje się delikatne, kremowe oraz lekko cytrusowe. Marynata przydaje się też do sosu, którym można polać gotowe szaszłyki oraz wszystkie inne potrawy z grilla.

🍽️ Obiady 🌾 Bezglutenowe
40 min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
60 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 10 porcji 10x
/9 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/9
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Sushi z ogórkiem, wegańskie
🌱 Wegańska

Sushi z ogórkiem, wegańskie

Sushi z ogórkiem, czyli kolejna odsłona wegańskiego sushi, tym razem chyba z klasyką, ogórkiem i sałatą. Jak już pisałam ostatnio …

35 min
2
70
W
Wegeprzepis.pl
Sos serowy z ziemniaka, ale bez sera!
🌱 Wegańska

Sos serowy z ziemniaka, ale bez sera!

Wygląda jak sos serowy, smakuje jak sos serowy.. ale sera wcale tam nie ma! Sos serowy z ziemniaka jest naprawdę …

35 min
4
348
W
Wegeprzepis.pl
Moskole – góralskie placki z gotowanych ziemniaków (wegańskie)
🌱 Wegańska

Moskole – góralskie placki z gotowanych ziemniaków (wegańskie)

Moskole to wegańskie placki z gotowanych ziemniaków. Z zewnątrz chrupiące, w środku miękkie, rewelacyjnie smakują z masłem czosnkowym!

30 min
6
145
W
Wegeprzepis.pl
Kotlety jaglane z soczewicą, wegańskie
🌱 Wegańska

Kotlety jaglane z soczewicą, wegańskie

Kotlety są delikatnie chrupiące i miękkie w środku. Są tak dobre, że prawie nie było czego smażyć gdy zaczęłam się …

75 min
20
103
W
Wegeprzepis.pl