Szparagi naprościej – wegańska i bezglutenowa propozycja sezonowa, łącząca świeże szparagi z chrupiącymi migdałami i aromatycznymi płatkami drożdżowymi. Gotowe w zaledwie 15 minut, dostarczają 15g białka na porcję. Bogate w błonnik i witaminy ze szparagów, wspierają pracę układu pokarmowego. Idealne jako lekka letnia kolacja lub orzeźwiający lunch. Podawaj z dodatkiem świeżego pieczywa lub jako samodzielną przekąskę, by w pełni docenić ich delikatny smak.
10 min
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
15 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 4 porcji
10x
/9 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/9
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Sałatka z cukinii i fenkuła z czarnymi oliwkami i delikatnym koprowym dressingiem
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
30 min
4
109
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Elegancka młoda kapusta
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
40 min
1
150
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Sałatka z arbuza z oliwkami i bazylią
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
30 min
4
115
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Wegańska feta z arbuzem
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
10 min
4
475
J
Jadlonomia.com