Szparagowe tabbouleh

45 min
4 porcje
168 kcal
Szparagowe tabbouleh
✍️ Opis autora:

Sałatka tabbouleh, czasem nazywana też tabbuli, to pochodząca z Libanu i popularna na całym Bliskim Wschodzie surówka z mnóstwa pietruszki oraz mięty z niewielkim dodatkiem gotowanego bulguru. Spory o to, z czego oryginalnie składało się tabbuleh i kiedy jest nabardziej autentyczne trwają od wielu lat, dlatego odłożę je na bok i zamiast tego opowiem Wam o tym jak przygotować bardzo dobre tabbuleh i zaproszę Was na polskie, czerwcowe tabbouleh z dodatkiem szparagów.

Przygotowanie tabbuleh jest proste jak drut. Nie można nic zepsuć, nie można nic pomieszać, nic nie może nie wyjść. Ot, wystarczy wszystko pokroić. Jednak jest kilka drobnostek, które sprawiają, że tabbouleh zamiast być po prostu dobre jest bardzo, bardzo dobre.

  • siekanie ziół: zapomnijcie o …
30 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
45 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 4 porcji 10x
/11 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/11
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Guacamole (wegańskie, keto)
🌱 Wegańska

Guacamole (wegańskie, keto)

Podstawowy przepis na guacamole czyli meksykańską pastę z awokado, a także jak je urozmaicić dodatkami. Sprawdź, która wersja najbardziej...

5 min
3
99
W
Wegeprzepis.pl
Sałatka z buraków, wegańska
🌱 Wegańska

Sałatka z buraków, wegańska

Sałatka z buraków to mój ulubiony przepis wykorzystujący buraki. Jest szybka, zdrowa i pozwala wykorzystać buraki pozostałe po gotowaniu barszczu.

30 min
4
469
W
Wegeprzepis.pl
Guacamole (wegańskie, keto)
🌱 Wegańska

Guacamole (wegańskie, keto)

Podstawowy przepis na guacamole czyli meksykańską pastę z awokado, a także jak je urozmaicić dodatkami. Sprawdź, która wersja najbardziej...

5 min
3
99
W
Wegeprzepis.pl
Sałatka z kopru włoskiego (fenkułu) z pomarańczą
🌱 Wegańska

Sałatka z kopru włoskiego (fenkułu) z pomarańczą

Sałatka z kopru włoskiego (fenkułu) z pomarańczą musi być jedną z najprostszych sałatek, jaką kiedykolwiek zrobiłam! Poza tytułowymi składnikami zawiera …

15 min
2
67
Z
Zielonysrodek.pl