Szpinakowe naleśniki ze szpinakiem

50 min
6 porcji
210 kcal
Szpinakowe naleśniki ze szpinakiem
Szpinakowe naleśniki wegańskie – pożywne i pełne smaku danie bez glutenu, bogate w błonnik. Kluczowe składniki to świeży szpinak, mleko roślinne i suszone pomidory, które nadają wyjątkowy aromat. Przygotujesz je w zaledwie 20 minut, a całość zajmie 50 minut – idealne na szybki obiad. Każda porcja to tylko 210 kcal, a danie dostarcza solidnej dawki żelaza dzięki szpinakowi. Świetnie sprawdzi się jako sycący lunch lub rodzinna kolacja. Podawaj z kremowym sosem czosnkowym i świeżą bazylią dla pełni smaku.
🍽️ Obiady 🍝 Makaron 🤗 Comfort food 🌾 Bezglutenowe 🌾 Wysokobłonnikowe
20 min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
50 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 6 porcji 10x
/15 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/15
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Kaszotto z bobem i kurkami
🌱 Wegańska

Kaszotto z bobem i kurkami

Lato, to taki czas, w którym pojawia się wiele sezonowych owoców, warzyw i grzybów. Dzisiaj przygotowałem dla Was kaszotto z …

50 min
4
577
P
Przepisydlazielonych.pl
Wegański makaron z soczewicą
🌱 Wegańska

Wegański makaron z soczewicą

Dobry makaron, wymieszany z PRZEPYSZNYM sosem... Takie obiady uwielbiam. Inspiracją do dzisiejszego dania, był wegański sos bolognese z soczewicą. Nie …

55 min
4
940
P
Przepisydlazielonych.pl
Makaron z pieczonymi warzywami i pesto pietruszkowym
🌱 Wegańska

Makaron z pieczonymi warzywami i pesto pietruszkowym

Makaron, makaron... Czy jest ktoś, kto go nie lubi? Ja mógłbym go jeść na okrągło! Tym razem przygotowałem dla siebie, …

35 min
4
447
P
Przepisydlazielonych.pl
Risotto z borowikami
🌱 Wegańska

Risotto z borowikami

Kiedy myślimy o risotto, wielu z nas wyobraża sobie bogaty, kremowy smak i delikatnie rozpływającą się konsystencję. Risotto to klasyk …

45 min
4
492
P
Przepisydlazielonych.pl