Wegańska focaccia z tofu i ziołami – puszyste, wysokobiałkowe danie inspirowane włoską kuchnią. Kluczowe składniki to aromatyczne tofu, mąka pszenna i oliwa z oliwek. Przygotowanie zajmuje 70 minut, a jedna porcja dostarcza 13,7g białka. Bogactwo ziół wspiera trawienie, a tofu dostarcza pełnowartościowego białka roślinnego. Idealna na sycący obiad lub lunch box. Podawaj na ciepło z dodatkiem świeżych warzyw lub jako bazę do wegańskich kanapek.
30 min
Przygotowanie
40 min
Gotowanie
70 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 6 porcji
10x
/11 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/11
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Wegańska tarta z cukinią i papryką
Przez ostatnie tygodnie zakochałem się w wytrawnych tartach. Robię je na różne sposoby, z różnymi dodatkami i na różnych spodach. …
65 min
1
2916
B
Blendman.pl
🌱 Wegańska
Pierogi z bobem
Chcesz zdrowych i niskokalorycznych pierogów? To naprawdę możliwe! Pierogi z bobem to wspaniały kolor, mało kalorii i masa zdrowia.
10 min
25
23
B
Blendman.pl
🌱 Wegańska
Sos do pizzy
Sos do pizzy nada się nie tylko do niej. Sos pomidorowy z tego przepisu sprawdzi się również z kopytkami czy …
25 min
5
52
B
Blendman.pl
🌱 Wegańska
Ciasto do pizzy – mój ulubiony przepis
Przepis na ciasto do pizzy w moim wykonaniu jest prosty i idealny. Ciasto na pizze wychodzi delikatne i delikatnie puchate. …
30 min
2
613
B
Blendman.pl