Wegańska pasta o smaku jajek i wędzonej makreli – idealna bezglutenowa alternatywa dla tradycyjnej wersji. Kluczowe składniki to wędzone tofu i nori, które nadają charakterystyczny rybny aromat. Przygotujesz ją w zaledwie 25 minut – szybki przepis na wartościową przekąskę. Zaledwie 179 kcal na porcję dostarcza białka z tofu i zdrowych tłuszczów roślinnych. Świetna na śniadanie lub lunch box – smakuje wybornie na świeżym pieczywie z plasterkami ogórka kiszonego i kiełkami.
15 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
25 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 4 porcji
10x
/11 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/11
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Bezjajeczna pasta z curry
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
30 min
1
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Chleb zmieniający życie
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
80 min
8
735
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Idealne naleśniki bez jajek
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
45 min
8
189
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Ulubiona kanapka piknikowa
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
45 min
2
1071
J
Jadlonomia.com