Wegańska szakszuka z tofu

35 min
4 porcje
160 kcal
Wegańska szakszuka z tofu
✍️ Opis autora:

Jeśli myślisz, że szakszuka to tylko jajka w pomidorach, to czas na małe kulinarne objawienie! Wegańska szakszuka z tofu to roślinna wersja tego klasycznego dania, która nie tylko smakuje obłędnie, ale i dostarcza mnóstwa białka. Jest aromatyczna, lekko pikantna i idealnie komponuje się z chrupiącą bagietką. Co więcej, przygotujesz ją w mniej niż 30 minut!

Nie musisz być weganinem, aby pokochać to danie. Jeśli szukasz zdrowego śniadania na ciepło, szybkiego lunchu lub lekkiej kolacji, to szakszuka z tofu będzie strzałem w dziesiątkę. A dzięki czarnej soli (kala namak) tofu zyskuje smak zbliżony do jajek, więc nawet zagorzali miłośnicy klasycznej wersji będą zaskoczeni.

Czy wiesz, że szakszuka to jedno z najpopularniejszych dań Bliskiego Wschodu? Jej nazwa pochodzi z arabski…

🌅 Śniadania 🍽️ Obiady 🌙 Kolacje 💪 Wysokobiałkowe 👶 Dla początkujących
15 min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
35 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 4 porcji 10x
/14 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/14
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Idealne bezglutenowe naleśniki
🌱 Wegańska

Idealne bezglutenowe naleśniki

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

30 min
5
J
Jadlonomia.com
WEGAŃSKI QUICHE ZE SZPARAGAMI
🌱 Wegańska

WEGAŃSKI QUICHE ZE SZPARAGAMI

Quiche - czyli kisz, a inaczej tarta na wytrawnie z masą bez jajeczną, dzisiaj z zielonymi szparagami oraz odrobiną domowej …

100 min
4
521
M
Mniumniu.com
Tofucznica z jarmużem
🌱 Wegańska

Tofucznica z jarmużem

Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.

20 min
2
197
J
Jadlonomia.com
Smalec z fasoli
🌱 Wegańska

Smalec z fasoli

Chcesz zaskoczyć rodzinę nową i ciekawą pastą? Smalec z fasoli się do takich zalicza! Bardzo ciekawy i wyjątkowy smak przypominający …

40 min
10
130
B
Blendman.pl