Wegańska zapiekanka śledziowa – tradycyjne danie w roślinnej odsłonie, bezglutenowe i bogate w białko. Kluczowe składniki to wegańskie śledzie, ziemniaki i aromatyczny czosnek. Przygotowanie zajmuje 30 minut, a pieczenie 1 godzinę – idealne na niedzielny obiad. Jedna porcja dostarcza aż 22g białka i 430 kcal. Bogactwo roślinnego białka wspiera mięśnie i syci na długo. Doskonała na rodzinne spotkania lub świąteczny stół. Podawaj z kiszonym ogórkiem i świeżym koperkiem dla kontrastu smaków.
30 min
Przygotowanie
60 min
Gotowanie
90 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 4 porcji
10x
/11 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/11
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Jabłka faszerowane kiszoną kapustą
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
225 min
6
120
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Kulebiak z kiszoną kapustą
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
220 min
4
578
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Strucla z kapustą i grzybami, czyli wegańskie Święta nie tylko dla wegan.
Strucla z kapustą i grzybami na święta wygląda spektakularnie, a zrobienie jej wymaga mniej pracy niż ulepienie małych pasztecików.
170 min
8
341
E
Easyvege.pl
🌱 Wegańska
Wegański quiche zero waste po Wielkanocy
Wegański quiche zero waste - zamiast zmuszać się do dojadania poświątecznych resztek, warto nadać im nową, zachęcającą formę!
120 min
1
2228
E
Easyvege.pl