Wegańska zupa meksykańska

60 min
4 porcje
711 kcal
Wegańska zupa meksykańska
✍️ Opis autora:

Czasami są takie dania, których nam brakuje z czasów, gdy nie byliśmy jeszcze na „weganie”… Dla mnie z pewnością jedną z takich pozycji jest zupa meksykańska! Dzisiaj mam dla Was zweganizowaną wersją tej zupy, która z pewnością zachwyci nie tylko wegeosobników.

Podstawą udanej wegańskiej zupy meksykańskiej, z całą pewnością jest zamiennik mięsa, który stworzyłem. Jest to „mielone” tofu, a tak na prawdę dobrze rozdrobnione, intensywnie przyprawione, a następnie upieczone. Tak przygotowane tofu, to prawdziwy HICIOR!

Oczywiście nie mniej ważne są pozostałe składniki. Dobrej jakości pomidory, słodka kukurydza i odpowiednio dobrane przyprawy. Taka kombinacja, to gwarancja ukręcenia przepysznej zupy.

🍽️ Obiady 🍲 Zupy 🤗 Comfort food 🌾 Wysokobłonnikowe 🍲 Jednogarnkowe
30 min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
60 min
Łącznie

Ocena

Oceń ten przepis

Zaloguj się, aby ocenić

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 4 porcji 10x
/29 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/29
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

Flaczki z boczniaków (wegańskie)
🌱 Wegańska

Flaczki z boczniaków (wegańskie)

Flaczki z boczniaków dzięki dużej ilości aromatycznych przypraw mają charakter tradycyjnych flaków. Idealne na chłodne wieczory i nie tylko!

85 min
6
118
W
Wegeprzepis.pl
Zupa kalafiorowa bez mięsa
🌱 Wegańska

Zupa kalafiorowa bez mięsa

Kiedy zastanawiamy się nad zdrowym, pożywnym i wegetariańskim daniem, które jednocześnie rozgrzeje w chłodne dni, często wybieramy zupy. Jednak zdarza …

40 min
4
232
Z
Zielonysrodek.pl
Orzechowy bulion z pieczonych warzyw
🌱 Wegańska

Orzechowy bulion z pieczonych warzyw

Bulion z pieczonych warzyw to wcale nie taki trudny orzech do zgryzienia! Co zrobić, aby nasz bulion był yummy, mimo …

120 min
4
245
B
Burczymiwbrzuchu.pl
WEGAŃSKA ZUPA OGÓRKOWA
🌱 Wegańska

WEGAŃSKA ZUPA OGÓRKOWA

Wiele pisać nie będę, to moja ulubiona zupa z dzieciństwa - ogórkowa. Tym razem w klasycznej wersji, zabielana sojową śmietanką …

30 min
4
323
M
Mniumniu.com