Wegański kebab z tofu

35 min
4 porcje
416 kcal
Wegański kebab z tofu
Wegański kebab z tofu to zdrowa alternatywa dla fast foodów, pełna białka i smaku. Kluczowe składniki to marynowane tofu w przyprawie gyros oraz syrop klonowy, które nadają daniu wyjątkową słodko-pikantną nutę. Przygotujesz go w zaledwie 35 minut, a porcja dostarcza aż 17g białka. Danie bogate jest w izoflawony z tofu, wspierające układ hormonalny. Idealne na szybki obiad lub lunch box. Podawaj z pitą, świeżymi warzywami i wegańskim majonezem dla pełni smaku.
🍽️ Obiady 📦 Meal prep 🤗 Comfort food 👶 Dla początkujących 🍱 Lunch box
15 min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
35 min
Łącznie

Zobacz pełny przepis

Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.

Przejdź do bloga

Ocena

Oceń ten przepis

Wartości odżywcze

Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze

Składniki i porcje

Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x Oryginał: 4 porcji 10x
/14 składników zaznaczonych

Składniki dla :

x
porcji
/14
zaznaczonych

Podobne przepisy

Inne przepisy z podobnymi kategoriami

CUDOWNE Kotlety sojowe z cukinią
🌱 Wegańska

CUDOWNE Kotlety sojowe z cukinią

Zastanawiasz się co ukręcić na obiad? Brakuje Ci pomysłu? Dzisiaj przychodzę z bardzo prostym, ale jednocześnie pysznym sposobem na kotlety …

50 min
2
480
P
Przepisydlazielonych.pl
Wiosenna tarta z tofu i warzywami
🌱 Wegańska

Wiosenna tarta z tofu i warzywami

Czy jest coś lepszego niż pachnące świeżością warzywa w towarzystwie delikatnego ciasta francuskiego? Wiosenna tarta z tofu, szparagami, brokułami i …

65 min
4
691
P
Przepisydlazielonych.pl
Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej
🌱 Wegańska

Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej

Dzisiaj mam dla Was coś absolutnie wyjątkowego – przepyszne wegańskie kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej, podane z aromatycznym sosem …

60 min
8
431
P
Przepisydlazielonych.pl
Wegański gulasz z kotletami sojowymi
🌱 Wegańska

Wegański gulasz z kotletami sojowymi

Jeśli myślicie, że gulasz to danie zarezerwowane wyłącznie dla miłośników mięsa, mam dla Was dobrą wiadomość – nic bardziej mylnego! …

60 min
4
418
P
Przepisydlazielonych.pl