Wegański koktajl malinowy z kaszą jaglaną – odżywczy, wysokobiałkowy smoothie idealny na śniadanie lub posiłek po treningu. Łączy delikatną słodycz banana, świeżość malin i białko z tofu, wzbogacone o wartościową kaszę jaglaną. Gotowy w zaledwie 30 minut, dostarcza 240 kcal i solidną dawkę energii. Dzięki zawartości błonnika wspiera trawienie i zapewnia sytość na długo. Świetnie smakuje schłodzony, podany z dodatkiem świeżych owoców lub płatków migdałowych dla chrupkości.
15 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Łącznie
Zobacz pełny przepis
Ten przepis pochodzi z zewnętrznego bloga. Kliknij poniżej, aby przejść do oryginalnej strony.
Ocena
Oceń ten przepis
Wartości odżywcze
Kalorie
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Składniki i porcje
Dostosuj liczbę porcji:
x
0.25x
Oryginał: 3 porcji
10x
/7 składników zaznaczonych
Składniki dla :
x
porcji
/7
zaznaczonych
Podobne przepisy
Inne przepisy z podobnymi kategoriami
🌱 Wegańska
Chałwowa owsianka z jagodami
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
18 min
2
448
J
Jadlonomia.com
🌱 Wegańska
Wegański koktajl jagodowy z komosą ryżową
Oto kolejny przepis na wegański koktajl – tym razem pełen białka komosy ryżowej, antyoksydantów z jagód i nienasyconych kwasów tłuszczowych.
25 min
3
296
E
Easyvege.pl
🌱 Wegańska
Wegański koktajl wysokobiałkowy
Dostarczenie wysokiej jakości białka w diecie wegańskiej, ale i nie tylko, jest bardzo istotne. Właśnie dlatego stworzyłem koktajl wysokobiałkowy.
5 min
2
790
B
Blendman.pl
🌱 Wegańska
Jaglany koktajl z nektarynkami
Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego.
45 min
3
257
J
Jadlonomia.com